健康最大敵人竟是它!國家級老中醫一語說破,克制方法都在這了~

「行醫70餘年，我接診過不少病人，發現很多病人體內都有濕邪作祟。可以說，濕邪現今已經成為威脅現代人健康的最大敵人。」

國醫大師 路志正出版的《無病到天年2：大病預防先除濕》中寫到。

▲ 《無病到天年2：大病預防先除濕》 路志正/著

威脅現代人健康的最大敵人是

濕！邪！

正常情況下，我們起床後應該是神清氣爽的，但體內濕氣重的人多會感覺身體沉重、睏乏、睡不醒。

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醫學指出很多疾病，其實都是和濕氣有關的，路老花費了近三十年的時間，研究了濕氣對人體的影響，國醫大師路老總結：濕非一病、百病兼之。

體內濕氣盛時就會傷脾，脾為人體運化的器官，脾虛則不能運化濡養其他器官，還會將濕邪帶到全身各個器官。濕毒侵入肝臟就會形成脂肪肝；到心腦就會引起高血壓、冠心病；到腎就會引起糖尿病尿毒症；到全身可能引起惡性腫瘤。

▲ 路志正，國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人，是目前北京最年長的出診中醫

濕邪無處不在，有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味鹹寒助痰，肉吃多了也能導致痰濕；長期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕；環境多雨、平時喝水過多都容易在體內形成濕氣。

下面為大家總結一些好用實用的祛濕方，三招解決各種常見濕氣問題，一熬，二灸，三吃；掌握好這些方法輕鬆趕跑濕氣！

其中不乏路老在書中節目中推薦過的祛濕妙方，不管你是因為濕氣引起的簡單的口氣，還是頭痛、反覆腹瀉、便秘，都有很好的作用。特別是脾胃虛弱的中老年，不掌握方法您平時的一些簡單祛濕方一般都很難有效果。

?一熬 ?

對於長期受濕氣困擾的患者，濕邪嚴重者，中醫古方裡就有一種專門針對這種情況的方葯，也是國醫大師推薦的參苓白朮散。它不僅能健脾、祛濕，還能很好的緩解中老年腹瀉。

? 茯苓白朮茶 ?

【材料】茯苓10克，炒白朮10克。

【做法】將二者清洗乾淨後，一起煮水。代茶飲。

【功效】健脾祛濕，止瀉。

提醒：此方在熬製時一定要注意精確配比，火候的掌握也尤為重要，建議在醫生的指導下服用。

?二灸 ?

對於濕氣引起的頭痛、風濕、關節痛、手腳小腹冰冷的患者，艾灸是您最好的選擇，艾灸有活血、祛濕、補陽氣等作用。

? 豐隆穴 ?

【穴位】小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。

【做法】每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘即可有效健脾化濕。

提醒：大家在家自己艾灸時一定要注意找準穴位，再就是避免艾灸時引起起火、燙傷等。

紅豆+薏米+枸杞
輕鬆趕跑濕氣全家健康

對於濕氣帶來的經常感覺疲睏，有口氣，大便粘膩，中老年虛胖有肚腩，這些濕氣問題如果您也有，千萬就要注意了！不用煎服中藥、不用艾灸，一杯紅豆薏米枸杞粉就可以幫您解決，健脾祛濕，全家適用。

? 紅豆薏米枸杞粉 ?

【材料】赤小豆、薏米、枸杞、燕麥、茯苓、魔芋粉、山藥。

【做法】紅豆、薏米炒熟後，再放入枸杞等料理機打粉。每日沖服，也可以加入冰糖、牛奶等。

【功效】健脾祛濕，滋補五臟，排毒消腫減肥。

提醒：對於很多沒有料理機無法打粉的朋友，因為祛濕效果特別好這個古方得到了更多的推廣，您也可以直接選擇有品質保障的可信賴的紅豆薏米枸杞粉成品。

【萌在谷裡】紅豆薏米枸杞粉根據古方研製，紅豆，薏米兩味主方健脾滲濕，再配枸杞、山藥等滋補五臟。新鮮研磨，天然健脾祛濕代餐粉。每天沖一杯，祛濕簡單有效，即不用忍受中藥的苦、又省去了艾灸的麻煩，全家適用。

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或者點擊下圖，就可以直接購買紅豆薏米枸杞粉了，支持送貨上門，貨到付款。

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紅豆薏米枸杞粉

一瓶1斤裝

買3瓶送1瓶

特惠：180元/4瓶

這個古方出自於戰國時期中的《黃帝內經》，由7種食材選配而成，百試百靈食療祛濕妙方!

• 赤小豆：清心火、補心血、降三高，清熱利尿、祛濕排毒。

• 薏米：清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。

• 燕麥：健脾養心，調整脾胃功能，降脂降糖。

• 枸杞：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。

• 魔芋粉：降血糖、血脂，潤腸排毒。

• 山藥：益腎氣、健脾胃，治諸虛百損。

• 茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。

每天堅持喝，一個月後會發現腹瀉好了，大便也正常了，而且臉上油光也消失了，中年虛胖的大肚腩也變小很多，食慾也好了，整個人都精神了。

這個食療方可是很有講究的，很多人反映自己也煮紅豆薏米粥怎麼沒有效果，其實秘訣在：

藥店赤小豆代替紅豆

中醫裡的紅豆指的是赤小豆，從功效來說，紅豆養心，赤小豆祛濕；從形狀來說，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。

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薏米一定要炒熟

薏米祛濕雖好，但性寒，直接煮來吃，會傷脾，脾是負責運化濕氣的，脾傷了，濕氣就更加反覆，越想祛濕反而越濕。

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每天早上取3杓，用熱水泡開，喝上一碗紅豆薏米枸杞粉，非常方便，味道也很好。堅持一段時間會感覺身體輕鬆了很多。不僅健脾祛濕，還有排毒消腫減肥等功效。但您一定要警惕不良商家為降低成本隻配比紅豆和薏米兩種材料，低價出售，以次充好，矇騙消費者，健康是最重要的，不要拿自己身體當實驗。

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精選黑龍江赤小豆，貴州興仁薏米，內蒙武川燕麥，寧夏大果枸杞，焦作壚土鐵棍山藥，大別山野生茯苓，四川核心產區魔芋，讓祛濕健脾功效發揮到最大！

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為什麼這款紅豆薏米枸杞粉效果比煮粥要好得多，很大原因就在於它的製作工藝。

採用低溫烘焙，既不損失食材的藥性，又能祛除薏米本身的寒性，再加上精細研磨，粉質非常細膩，比粥更好消化吸收，拿來當早餐再合適不過了，既方便又省時間。

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市面上大部分的紅豆薏米粉都是加了糖、木糖醇，這讓很多體內濕氣重的糖尿病、高血脂人群望而卻步，而報社這款紅豆薏米枸杞粉就不同了，完全沒有加糖，而且零脂肪，無論是糖尿病、高血脂，還是肥胖人群都可以放心食用。

每天早上取3杓紅豆薏米枸杞粉，用熱水泡開喝上一碗，非常方便，味道也很好。一個療程後，會感覺身體輕鬆了很多，每天都是精神飽滿的，排便很輕鬆，腸胃非常舒服，對多年的老胃病也有不錯的改善，皮膚也比以前好了很多。

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有位中老年微友有多年的老風濕，每隔幾天關節就疼的厲害，看了很多醫生都治不好，疼起來只能吃止疼葯，去年止疼葯吃太多了導致胃穿孔住了一星期院，聽說紅豆薏米枸杞粉不錯就吃了兩個月，最近聽他說風濕一個多月沒犯了，而且胃消化能力也恢復了不少，氣色和精神都好了很多。

便秘的人堅持吃一段時間，會發現大便乾結情況得到改善，排便通暢了不少，而且對小肚腩也有一定改善，精神狀態也會變好。

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夏季到了，尤其這個時候祛濕氣事半功倍。再者中醫講究：百病由濕起，養生先祛濕，祛濕先健脾。而紅豆薏米枸杞粉就是健脾祛濕氣的最好選擇，想了解購買的朋友，

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限時優惠至2019年6月16日。

很多人都知道濕氣會惡化很多疾病，中醫認為濕邪不去，很多病的治癒帶來困難，因為濕氣會影響一個人的脾胃，會阻止營養藥物的吸收，濕氣是萬病之源，不會自愈，絕非虛言。每天一杯紅豆薏米枸杞粉就可健脾祛濕讓您遠離疾病，趕快來試試吧，尤其夏季喝它祛濕事半功倍哦！

申明：本文為廣告推廣。