小小桑葚，補血安神，男人吃它好處多

文│ 張幫俊

初夏時節，桑葚熟了。院牆邊、山角處、荊棘叢中，都有可能找到它的身影，此時，紫黑色的桑葚掛滿枝頭，一下子就會勾起你的食慾與採摘的衝動。桑椹，俗稱桑果。性寒，味甘，一身皆是葯。

《本草綱目》載：桑葚能「補五臟，通氣血，久服不飢，安魂鎮神，令人聰明」。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點，所以桑葚又被稱為「民間聖果」，更是很好的「男人果」。中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地。於是，宮庭禦醫們把桑葚列為禦用果品，供皇帝食用。

夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活品質。同時，桑葚則可以改善「生殖亞健康」，是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。因此，對於在積極備戰「下一代」造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。