補腎生髮——桑葚
桑葚果補腎是當年皇帝的禦用補品，被稱為「民間聖果」，更是很好的「男人果」。我國傳統醫學認為桑椹味酸，性微寒，具有提高人體免疫力。在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫學典籍中均記載有桑果的防病保健功能。對此，黑桑葚有增加皮膚血液供應，改善血液循環的作用，因此它對於頭髮有一定的營養和保健作用。因為人的頭髮很多時候脫髮都可和頭皮的血液循環不強有一定的關係，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環，防脫生髮。
男人「不行」，這樣補才能給力！
枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。
因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，
所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。
桑葚的功效與作用
1、能夠補充營養
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維生素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。
2、起到健脾胃，助消化的作用
桑葚的營養價值很高，其中所含的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸，能夠幫助人體加快胃液的分泌，促進胃腸的蠕動，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯後腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。
3、有烏黑頭髮的功效
桑葚能起到烏黑頭髮的作用，主要是因為其含有烏黑色素。烏黑素使頭髮變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或後天肝腎虧損長白髮的人。長期服用桑葚和黑芝麻，能使白髮轉黑。
【彌猴桃餅乾】
準備材料2黃油室溫軟化後加入糖粉用打蛋器打至顏色變淺3分幾次加入蛋液繼續打發4打至顏色變淺，稍微膨脹5篩入低筋麵粉，用橡皮刮刀輕輕翻拌6最後輕輕捏成光滑的麵糰7將麵糰分成大中小三個麵糰8最大的麵糰加入抹茶粉、中等麵糰加入吉士粉、小麵糰加入可可粉，將三個麵糰輕輕捏勻9先將吉士麵糰揉成一個2CM左右的圓柱體，放入冰箱冷凍五分鐘10再將抹茶麵團擀成一個25CM*9CM左右的長方形11將凍好的圓柱體放在上面12均勻地包裹起來，放冰箱冷凍五分鐘13現在把可可麵糰擀成一個25CM*15CM左右的長方形14包住之前做好的圓柱體，放冰箱裡冷凍十分鐘至硬15用刀均勻地切成0.5CM左右的薄片16表面刷少許蛋液，粘上黑芝麻裝飾17排入鋪了油紙的烤盤18放入預熱好170度的烤箱中層上下火烤製20分鐘左右即可
【【下酒小菜】-------酒鬼花生】
花生米放清水泡4小時泡開花生米去皮衣吸乾水後放冰箱冷凍半天，有時間的話可以把花生掰冷凍的花生米取出稍微解凍鍋內放花生油加熱至三成熱，放入冷凍過的花生米小火慢慢炸炸至表面微微發黃撈出再一次把花生倒入油鍋中火快速復炸一遍表面全部金黃撈出倒出鍋內剩餘的油，留一點底油，放入乾辣椒和花椒煸香，紅辣椒可根據自己的喜好切段或絲倒入炸好的花生米，翻炒約3分鐘起鍋前撒入鹽、糖和五香粉。
【脆皮炸鮮奶】
準備好原料鮮奶裡倒入糖，鹽，玉米澱粉，吉士粉攪到無顆粒奶液均勻即可然後把奶液熬煮至稠糊狀熟透就可以了然後倒入鐵盤中晾涼，晾涼後蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏3-4小時，備用準備好做麵糊的調料把麵粉和玉米澱粉倒入碗裡混合拌均，拌均後加入鹽和泡打粉拌均然後用清水合成稍微稠一些的麵糊9合好麵糊後倒入沙拉油攪均，攪到使油和麵糊充分融合即可把定型好的奶塊從冰箱取出，切成條，然後把奶條放入麵糊盆中裹均麵糊。油溫燒至六七成熱時下鍋炸，炸到皮脆微黃即可撈出外酥裡嫩吧。
【巧炒五香瓜子】
生瓜子500g，挑出蟲眼的扔掉2倒入清水清洗乾淨3再倒入清水泡一下瓜子4準備大料和花椒粒，比例是3：1.大概是5、6瓣的大料，一捏的花椒粒5將花椒粒和大料放入鍋中倒入清水，我放了兩碗的清水（平常吃飯用的小碗）6放入適量鹽7將水燒開8放入瓜子，小火煮半小時，中途用鏟子翻動使瓜子都煮熟入味9大概半小時後，鍋底的水分已經煮乾，湯汁已經煮進瓜子裡了10關火，蓋蓋燜2個小時11兩小時後，盛出瓜子12另起鍋，倒入一點點油防粘13小火，倒入瓜子不停的翻炒。這個過程很累人需要耐心14炒至瓜子完全乾燥，響聲清脆，瓜子仁熟即可，也可以嘗嘗瓜子是否熟
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