46歲舅媽減肥不含糊，輕鬆瘦身30斤有方法，一學就會誰用都瘦

46歲舅媽減肥不含糊，輕鬆瘦身30斤有方法，一學就會誰用都瘦

我的舅媽是一個漂亮的46歲中年女人，之所以說是漂亮的，因為我舅媽是一個愛美的女人，不管是她的身材還是她的皮膚，就連我都非常的羨慕。同時舅媽還是一個很時尚的女人，平時的衣著打扮一點都不像一個40多歲的女人，所以舅媽即使是一個中年女人，但是風采依舊。但是舅媽也是有不如意的地方的，就比如舅媽在進入中年以後，身體就發胖了，好在舅媽減肥不含糊，輕鬆瘦身30斤有方法，一學就會誰用都瘦。

對於一個女人來說，最不能容忍的就是身體發胖，尤其是對一個中年女人來說。但是女人到了中年以後，又都比較容易發胖，我以前一直都很好奇，為什麼女人到了中年都容易發胖，就像我舅媽，我的姑姑，我媽媽她們都一樣，她們平時的生活習慣非常好，而且也沒有胡吃海喝的習慣，但是她們都是到了40歲左右的時候就發胖了。

後來我慢慢的了解到，原來女人到了中年發胖，完全是因為身體的代謝造成的，我們身體的代謝是，隨著年齡的增長而變慢的，所以代謝變慢了，我們平時吃的東西所產生的熱量，就不容易完全消耗，那麼多餘的熱量就會轉變成脂肪，從而導致我們在不知不覺中胖起來。

當初舅媽發胖以後，就什麼都沒想就立馬開始減肥了，當時舅媽說我們中年女人發胖，如果不及時減肥，是很容易引發疾病的，就比如我們常見的高血脂，高血壓，高血糖，心腦血管病等等，都是發胖而造成的，我聽完後就說難過我媽媽自從發胖以後，血壓就開始升高，原來是這麼一回事。

我舅媽是一個營養師醫生，所以她知道的很多，舅媽在減肥的時候，並沒有用什麼節食，吃藥之類的不健康方法，而是用了一種特定的食品，只要用這種食品代替早晚飯就能夠減肥，我當時感覺還是比較驚訝的，因為這種方法看起來真的是太簡單了。舅媽說這種方法減肥，是非常健康科學的，堅持使用就能夠瘦下來。

後來舅媽就是用這種方法減肥的，讓我沒想到的是，舅媽僅僅用了3個月，就成功的瘦了30斤，這下子我是徹底的服了。因為這種方法減肥不僅效果好，而且不用挨餓，也沒有副作用，後來我的媽媽，姑媽都是用這種一學就會的方法減肥瘦下來的，真的是誰用都能瘦。