女人「撩不動」，是怎麼回事？？十有八九是這個原因

有這麼些人，戀愛甜蜜，進入婚姻殿堂後生活和諧美滿，從一房兩人到一房三人，熬過七年之癢，生活充滿了激情與衝動。對女性來說，工作生活獨立自由，婚姻美滿，是多麼美好。但一些女性在一段時間會發現自己沒有很大的慾望，與以前相比冷淡了不少，也很擔心影響家庭生活。

今天，小編來支招了，講講究竟是什麼原因，又該如何提高慾望，提升幸福指數。

1.身體因素：生理期、患病期，通常食欲不振，狀態不佳，何談慾望。對於身體素質不強的女性來說，慾望減退是較普遍的。此外，長期抽煙喝酒的女性功能也會減退；營養缺乏同樣如此。

2.精神心理因素：工作壓力大、生活壓力大，大量的精力花在工作、家庭時，久而久之，女性的慾望也會有一定程度的降低，要學著調節工作與生活。此外，有些女性對性知識認識不夠，尤其是在x事中受到過激行為或疼痛等情況，對此事就會有一點排斥，也會影響慾望。

3.感情變化：由愛生性，女人更加是，美好的X生活是建立在兩人的感情上的，如果夫妻之間發生不愉快或感情發生變化，都是會影響女性的慾望的。

那麼，該怎麼辦？

1.提高睡眠品質：睡眠品質無論對身體還是心理都是有極大影響的，一般來說，擁有良好的睡眠，精力會更旺盛，也在一定程度上緩解外在壓力，在心理狀態上也會更佳，是個調節慾望的好方法。

2.飲食調理：我們都聽說過，男性提高能力要補腎。對於女性，滋補養陰同樣重要，日常膳食中可以吃一些具有補腎強欲作用的食物例如核桃、韭菜、烏骨雞等，可以調節內分泌系統，也可補脾補腎，提高慾望。

3.運動鍛煉：性事是需要花費一定的精力的，對身體素質的要求也顯而易見了。通過鍛煉，可以使女性身體更棒，能力也更強通過對骨盆的鍛煉，可以促進臀部的血液循環，進而增強女性對陰道、子宮的敏感度，提高慾望。

女朋友們，在感覺慾望低下時，不要著急，首先要分析自身的情況，分許是何種原因造成的，學會調節。此外，性事是夫妻雙方的，遇到困難時，兩人之間好好聊聊，共同解決，共同探索。男同胞們，在日常生活中要多關注妻子的心理和生理變化，要多給她安全感哦。

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