緩解痛風最佳的三種植物，多吃一些，痛風就會緩解很多

痛風是一種關節炎，通常一次影響一個關節。它會導致疼痛，腫脹和發紅。三種水果多吃，就會慢慢改變痛風體質，防治痛風。

櫻桃

一個2012研究看著633人患有痛風，並透露，那些誰吃櫻桃或櫻桃提取物反覆痛風發作的風險較低。研究人員認為這可能是由於水果中的花青素。深紅色，紫色和藍色水果和蔬菜含有花青素，而櫻桃中的花青素含量非常高，花青素本身是抗氧化劑，可以阻止和緩解細胞內炎症反應，對症痛風疾病。

蘋果

痛風應多吃蘋果，蘋果屬於鹼性食物，鉀含量非常高，而且蘋果基本不含嘌呤，蘋果中豐富的維生素C，可以有效的降低血尿酸的濃度，中和尿酸，可以防治關節的腫脹，蘋果當中的鉻元素，可以調節代謝，起到預防痛風的功效。

芹菜

痛風應該多吃芹菜，芹菜當中含有芹菜素，這種芹菜素可以剋製痛風的發作，而且芹菜中含有高濃度的鉀元素，可以防治尿酸鹽結晶的堆積，常吃芹菜，是痛風朋友的不二選擇。

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