吃速食麵，肝需要排毒32天？常吃速食麵，會怎樣？準確答案在這裡

速食麵的盛行與其"方便"相關，開水倒入，短短三分鐘便可以吃得一份噴香的麵條，讓很多上班一族都倍感省事。速食麵雖然"方便"，但是經常吃對身體有什麼影響呢？現在小康就帶大家看看幾種關於速食麵的觀點。

這是網上常看到的有關速食麵的言論，然而此話是假的。

速食麵吃進肚子裡，直接就會被消化掉。

速食麵中確實含有抗氧化劑、香精和防腐劑。

雖然如此，我們需得明白，食品中並不是不允許添加食品添加劑，國家對食品添加劑有明確的規定，這些食品添加劑都是國家允許加入的。凡是生產合格的產品，其中的食品添加劑添加量都是適量的，並不會傷害人的身體健康。

所以說，關於速食麵排毒的說法是有誤的。

引發癌症的原因很多，不能單單依憑吃方面一個方面就斷定此事，而且現今也尚未存在確切的證據證明此觀點。

速食麵的桶裝壁上常用的是一種較為安全聚乙烯材質，當我們倒入熱水後，這種材料並不會釋放有毒物質，所以不用擔心食用情況。

雖然吃速食麵不像傳言那樣有嚴重的危害，但常吃速食麵還是會給身體帶來一些負面影響的，主要有以下幾個方面：

1. 營養不良

速食麵中的含量最高的就是熱量、脂肪和鹽分。人體平時需要的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質等元素都無法從速食麵中獲得。長久以往，很容易造成營養不良的情況。

2. 肥胖

如前所述，速食麵中最多的就是熱量，一包速食麵中約含有500~600大卡的熱量，脂肪含量也有20%，照這麼看，若是時常吃速食麵，毫無疑問，等於給身體吃進許多油，一來一往，身材走形是常態。

3. 鹽分太多

根據中國的膳食推薦，一天的鈉含量約為2300mg，但是一包速食麵（包括醬料包）就含有約2000mg~3000mg的鈉，也就是說吃一餐的速食麵，一天的鹽分就已經足夠了，更別說吃別的食物了。

備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？

想了解更多，請點擊 文章最上方的 紅色「關注」按鈕 關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

更多健康資訊，也可點擊下方「了解更多」進行查看。