常被你扔掉的魚泡,做成這道魚泡絲瓜湯,夏天吃清熱解毒!
1. 準備魚泡洗凈,絲瓜去皮
2. 絲瓜切塊
3. 燒熱鍋頭,放鹽,放油然後放魚泡炒起
4. 炒入味了,(下鍋時魚泡會乒乓爆炸響,最好蓋上鍋蓋,讓它泄氣後開炒)
5. (如果家裡有筒骨湯水的,就燒開加湯水到魚泡裡,)沒有的就用清水
6. 加湯水後燒開了,加入絲瓜
?
7. 好嘍,味道鮮,又營養,又不膩
常被你扔掉的魚泡,做成這道魚泡絲瓜湯,夏天吃清熱解毒!
1. 準備魚泡洗凈,絲瓜去皮
2. 絲瓜切塊
3. 燒熱鍋頭,放鹽,放油然後放魚泡炒起
4. 炒入味了,(下鍋時魚泡會乒乓爆炸響,最好蓋上鍋蓋,讓它泄氣後開炒)
5. (如果家裡有筒骨湯水的,就燒開加湯水到魚泡裡,)沒有的就用清水
6. 加湯水後燒開了,加入絲瓜
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7. 好嘍,味道鮮,又營養,又不膩