補血五紅湯：一款補氣養血、養心安神的五紅養顏湯

補血五紅湯

烹飪步驟

步驟1材料準備。

步驟2燉鍋中加入紅豆、紅皮花生、去核紅棗。

步驟3加入兩碗清水。

步驟4大火燒開，再改中火燉40分鐘。

步驟5再放入紅糖。

步驟6放入枸杞。

步驟7繼續燉煮五分鐘即可。

步驟8一碗養顏補血湯就OK啦。

步驟9適合經期過後補血食用。