它是積食的「真兇」！勸告：脾胃最怕3件事，家長莫大意

榮榮工作忙，孩子是公公婆婆幫著帶，最近這段時間，孩子老是生病，榮榮跟我抱怨，說：老人一個勁兒的怕孩子吃不飽、穿不暖， 就不考慮孩子吃多撐壞了，或者穿太多熱壞了，俗話說母子連心，孩子一生病，我就知道是為什麼，現在都脾胃虛弱、積食了，說過他們很多次，奈何家有頑固公婆啊！

脾胃是全身氣血、營養、能量的「製造所」，是孩子成長髮育、免疫系統建立最依賴的，一旦脾胃不好，食物經過簡單的分解處理就被排出，或者堆積在腸道裡，吸收到的少量營養物質，脾臟也不能充分運化、輸送到各個器官，機體就會收到減緩發育的信號，免疫力下降，孩子不長肉、長個慢，體質弱、愛生病。

它是積食的「真兇」！勸告：脾胃最怕3件事，家長莫大意

一、脾胃怕「撐著」

孩子正處於生長髮育最快速的階段，需要的營養物質多，很多家長抓住這一點，讓孩子多吃飯、多吃肉，甚至進補各種營養品，這是非常錯誤的做法。孩子的脾胃發育不成熟，消化功能弱，均衡的搭配日常飲食就能滿足發育需要，盲目的追求「高營養」，反倒「虛不受補」，給脾胃帶來很大壓力，造成積食脾虛。

二、脾胃怕「凍著」

孩子的新陳代謝快，體溫偏高，體內陽氣「充盈」，所以喜歡吃涼涼的食物、喝冷飲。但是脾胃喜歡溫暖，如果寒冷的氣象沒有做好腹部保暖，吃了寒涼的瓜果、剛從冰箱拿出來的食物等，會讓脾胃陽氣受損，消化功能紊亂，脾臟活力降低，導致孩子吃了飯不消化、肚子疼、便秘、腹瀉等。

三、脾胃怕「傷著」

中醫常說「憂慮傷脾」，不僅是對大人而言，其實孩子的心理更加敏感，情緒變化更快。如果孩子經常哭、不開心，這些不好的情緒就會導致脾氣鬱結，讓孩子脾胃功能變弱，更容易生病。所以家長不能隻關心孩子的物質方面，不要以為孩子還小就不會難過。

帶娃需重重視調理脾胃，「一清」促進消化、除積食：

脾胃是的主要功能是「處理」食物，所以想要脾胃好、體質好，要從內調理消化系統。家長可以平時給孩子喝點雙低聚乳清，作為多種乳糖、蛋白物質的結合體，可以促進消化因子增殖，提高消化酶活性，促進食物被腸胃分解，增強腸道免疫力，消除積食、改善孩子體質，還能通過促進營養物質的吸收來促進孩子身體發育。