家長們注意了：兒童體質弱、長不高、食慾差——源於脾胃虛弱

人體生長髮育，維持生命的一切物質，都靠脾胃供給。中醫認為：脾胃為「後天之本」，人體通過脾胃消化、運輸來自飲食的營養物質來供養機體。兒童臟腑發育未全，脾胃運化功能不足，容易造成兒童虛弱的脾胃無法正常消化、吸收各類營養物質，使機體得不到足夠的營養供給，從而導致兒童抵抗力差、免疫力弱的結果。造成兒童脾胃虛弱的原因是多方面的飲食方面：不良的飲食習慣是導致兒童脾胃虛弱最主要的原因。家長由於缺乏科學的育兒理念和營養知識，很多家長對食物選擇和搭配非常不科學，很容易導致孩子養成不良的飲食習慣。比如，很多孩子喜歡吃寒涼的食物，如果不加以節製，很容易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物消化吸收。很多孩子都有挑食、偏食的習慣，遇到自己喜歡吃的，就暴飲暴食，一次吃太多，很容易導致腸胃積食，消化不良，增加腸胃負擔，脾胃進一步受損，進入惡性循環。另外，過食油膩食物，濫用清熱類藥物也會對兒童的脾胃健康造成威脅。起居方面：人體的脾胃喜溫怕寒，寒涼是脾胃保養的大敵。因此過度使用冷氣機，不注意及時保暖也會對孩子的脾胃造成不良影響。運動方面：現在的孩子，尤其是大城市的孩子，愛玩遊戲、看電腦等，經常坐著運動少，易導致食物在腸胃集聚，不利於食物的消化吸收。情致方面：思慮過度也是脾胃大敵。現在的孩子學習任務重，考試不斷，看書太多，難免會傷脾胃。脾胃虛弱的兒童該如何養護調理脾胃的關鍵是合理餵養，藥物只是輔助脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意培養合理的飲食、衛生習慣。有些孩子不愛吃飯，家長就要找原因，可能是餵養不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種情況，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助的，長期服藥破壞兒童免疫力、抵抗力、對臟器損害嚴重。家長可著重從飲食方面調理，注重營養搭配，注重兒童良好生活習慣的培養，還可適當選用藥食同源的健康食品——山楂橘皮粉來輔助調理兒童的脾胃。日常護理中千萬別著涼一方面，中醫認為太涼的食物入胃後會傷陽氣；另一方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在養護方面要注意。餵養堅持適度原則中醫認為小兒脾胃運化功能較弱，多食則傷胃，過飢則傷脾，俗話說「若要小兒安，三分飢和寒」，專家建議，在兒童餵養方面要注重營養搭配、餵養要堅持適度原則，禁忌兒童過度進食，以免加重胃腸功能的負擔。此外還可選用藥食兼用的健康食品——山楂橘皮粉，通過健脾胃來逐步恢復兒童的消化功能。專家指出：脾胃過度虛弱，嚴重影響兒童健康成長，造成兒童發育遲緩、反應遲鈍、消化不良、身材偏瘦小等癥狀，家長應及時帶孩子到正規醫院接受診治。大部分兒童身體發育遲緩都是脾胃不好引起的，平時注意調理脾胃和飲食，對孩子成長非常重要。可選用藥食兼用的山楂橘皮粉，山楂橘皮粉對因脾胃功能失調、餵養不當、飲食不節造成的偏食、厭食、挑食、積食、消化不良、食慾減退，噁心嘔吐，腹脹或腹瀉等癥狀有很好的調理效果。