我國腦梗人數高達150萬以上，常煮2種菌吃，掃凈血管垃圾，遠腦梗

據有關數據顯示，目前在我國，患有腦梗的人數已高達150萬以上。腦梗對身體造成的危害非常大，可導致半身不遂、偏癱、癡獃等，嚴重的甚至可奪去生命。

動脈硬化是腦梗發生的主要原因，而動脈硬化的形成根源主要是血液垃圾太多，沉積在血管內壁，導致血管變硬、變厚、老化，進而影響到腦部的供血，因此，遠離腦梗，就要保持腦部血管的通透乾淨，保證腦部供血的充足。

如何預防治療腦梗？常煮2種菌吃，掃凈血管垃圾，遠腦梗

正確食療對腦梗的防治是有幫助的，食物種類千千萬萬，每一種食物都有其自身的價值，萬千種食物中就有可以清除血液垃圾，養護血管功效的食物，平時多吃這些食物可以有效預防和改善腦梗。

姬松茸、蘆筍這兩種食用菌被稱為「血管清道夫」，經常煮著吃有利於清除血液垃圾，軟化血管，降低血液粘稠度，進而預防動脈粥硬化、腦梗、心梗等心腦血管疾病。

姬松茸蘆筍常見食用方式：

大家平時吃姬松茸和蘆筍，多是通過煮、炒、熬等方式吃，但這種烹飪方式容易使食物中的藥用成分流失，真正能吸收進人體的有效成分少得可憐，對清除血液垃圾起不了什麼效果。

姬松茸、蘆筍這樣吃清血液垃圾更給力

沿用《食物療法》高職門養血管的方子，不斷完善得到的姬松茸蘆筍液是當下養血管，清除血液垃圾最常用的食療方，臨床上還常用於腦梗、心梗等心腦血管疾病的輔助治療中。

姬松茸蘆筍液具體制作方法：先萃取姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆中的藥用成分，然後加益生菌完全厭氧發酵，經過益生菌和藥用成分的相互增益，所得食物液中的有效成分含量增加，活性更高，相比日常的熬煮等工藝，發酵得到的食物吸收利用率更高，藥效發揮更完全。每天堅持飲用2-3次，可抑製甘油三酯和膽固醇的生成，掃凈血液垃圾，防止動脈硬化形成，達到預防和改善腦梗的目的。

遠離腦梗，日常還要注意：

飲食上高脂、高糖食物的攝入量要限制，多吃一些蔬菜水果，煮菜少放點調料；平時少熬夜，尤其是血壓異常者，最好是不要熬夜；同時還要堅持適當的運動鍛煉，每天飯後散散步，上下班能走路就多走路，多進行一些有氧運動，但運動強度必須控制好，根據自身情況來定，中老年人運動強度不能太劇烈。

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