它既是菜又是葯，每天水煮喝，腦血管通得乾乾淨淨，腦梗也沖走

膽固醇這些血液垃圾，堵哪都千萬不能堵腦血管！當膽固醇垃圾堵塞在腦部，久了容易引起動脈硬化，就會導致腦梗、腦中風、腦梗死、腦溢血的發生。

特別是腦梗，患病率最高也最為難治，發病快且病情兇險，要是出現梗死、缺血、水腫的情況，就會影響間腦和腦乾的功能。調理和控制不及時和注意的話，人就會有意識障礙，甚至腦疝、偏癱和死亡。

低密度脂蛋白是反應腦血管堵不堵，腦梗風險大不大的重要指標

低密度脂蛋白：是血液運輸膽固醇的一種脂蛋白，如果血液中低密度脂蛋白濃度升高 ，攜帶的膽固醇就會運輸不出血管從而堆積在血管裡，堵塞相應的血管。當堵塞在腦部，就會導致腦梗的發生。

低密度脂蛋白膽固醇的標準值範圍為： 2.10-3.10 mmol/L；大於4.14mmol/L，都為明顯增高；青年人：數值平均約2.7mmol/L；中老年人：約3.37mmol/L。

降低低密度脂蛋白、清理血液垃圾、恢復腦血管通暢，需要我們學會怎樣去清理血管垃圾。

它既是菜又是葯，每天水煮喝，腦血管通得乾乾淨淨，血管暢到不行，腦梗也沖走

這種葯食同源的食材就是蘆筍！菜市場就有賣！蘆筍在中醫藥上價值很高，常用於血管的養護和癌症的預防。

蘆筍富含的多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，還特有天冬醯胺、蘆丁、甾體皂甙物質和微量元素硒、鉻、猛等成分。其中天門冬醯胺可降血壓，使末梢血管擴張，心收縮增強；蘆丁能能緩解毛細血管脆性，增強血管韌性，對調理腦出血、腦血栓很好，同時可防治血管栓塞；元素鉻、錳能降血壓，抑製體內膽固醇脂質合成，降低甘油三酯、低密度膽固醇防治動脈粥樣硬化症。

但蘆筍入葯，一般不單獨食用，在中醫理論的指導下，利用蘆筍的活性成分，就有一個十分常用有效的偏方，那就是姬松茸蘆筍液。

姬松茸蘆筍液——清理血液垃圾、軟化疏通血管

具體做法：分別取姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞子各20克，放入砂鍋加入適量的水煮開，再轉小火熬一個小時即可取汁飲用，每天2~3次，能起到軟化血管，清理乾淨血液垃圾的功效。

姬松茸蘆筍液是按照中藥配方抓取姬松茸、蘆筍、大豆和枸杞這些食材熬煮出來的，為什麼搭配姬松茸這些食材呢？因為姬松茸也具有清理血管的作用，它還是一種很名貴的食用菌，富含的核酸、亞油酸等成分，能抑製膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生。

姬松茸蘆筍液這個也有現成製品，是參照配方加以精簡完善並添加益生菌發酵萃取而製成，採用的原材料和藥理作用一樣，且更好地保留了並發揮出食材中的藥用活性。

建議沒有時間和精力去熬煮的人，也可以參考選擇，一來避免了熬煮造成的營養流失，二來省時省力，中藥發酵後藥用成分活性更高，成分也更純，更有利於人體的吸收利用。

想要控制調理病情，都可以參考選擇成品。配方中的食材都很容易找到，所以想自己熬煮的，也可以自行熬煮。