寶寶脾胃虛弱，總是「乾吃不長個」，試試用這2個方法「根治」

脾胃虛弱貌似成了很多寶寶的一項通病，去醫院檢查也是常有的事，而且經常會聽到有家長抱怨：為什麼我家寶寶吃那麼多卻不長個還經常生病？有的人說是寶寶吃太多小零食，營養達不到；有的說是照顧寶寶不夠細心，各式各樣的原因都有。

其實，追究根源所在，是因為寶寶的脾胃虛弱，才會導致寶寶「乾吃不長個」，還經常生病。歷代醫家認為：脾胃功能的強弱關係到寶寶的生長髮育。脾主運化，是氣血生化之源，乃後天之本，脾胃虛弱則百病叢生，上哪談長個呢？

所以，關於「脾胃虛弱」，有些表現作為家長，我們應該了解一下。

一部分脾胃虛弱的寶寶，會有「乾吃不長個」的現象：

有些脾胃虛弱的寶寶對食物營養物質本身存在就存在「吸收障礙」。所以寶寶攝入的營養物質不均衡，所以寶寶出現「乾吃不長個」的現象是很正常的。

寶寶臉色泛黃，沒有精神和活力：

寶寶脾胃虛弱，脾胃運化能力弱，腸胃消化能力減弱，食物消化不了，寶寶營養攝入量不足，寶寶臉色容易泛黃，沒有精神也沒有活力，每天都萎靡不振。

那怎麼做，才能健脾養胃，為寶寶的生長髮育提供保障呢？

1. 適當的帶寶寶進行一些運動

一方面我們可以帶寶寶進行一些戶外運動，例如：逛逛公園，帶寶寶散散步。另一方面可以幫寶寶做一些「摩腹運動」，一次幫寶寶做10分鐘就足夠了，既能促進寶寶消化，又能保護寶寶的脾胃，提高寶寶的身體免疫力。

2. 健脾養胃，吃點什麼好？

乳清蓮子小米粥就挺好。蓮子和小米相結合，煮熟之後，涼至常溫狀態，加入適量的寡糖乳清，在加點冰糖，味道甜甜的，寶寶喜歡喝的同時，還對寶寶脾胃有著不錯的調理作用，增強寶寶的食慾，讓寶寶更好的吸收營養成分，杜絕寶寶再出現「乾吃不長個」的現象。

寡糖乳清可能很多人不知道是什麼。其實它是一種結合性糖蛋白，它能促進寶寶腸胃消化，讓寶寶營養吸收均衡；它還能保護寶寶的脾胃，促進脾胃的運化能力，提高寶寶的身體免疫力，促進寶寶的成長髮育。

親，如果你有更好的方法，歡迎到留言區評論，我們一起探討啊！