娃臉上有3個特徵，是脾胃求救！一個都沒有？恭喜：你家娃很健康

臨近春節，最近的氣象越來越冷，很多寶寶這個時期最易生病，因此，這期間，家長們要格外注意寶寶的健康問題。

其中，脾胃存在問題的寶寶，人數可以說是最多的。脾胃是寶寶後天發育之本，一旦脾胃不好，寶寶成長需求的營養不足，阻礙生長髮育，免疫力下降，生病不就是常有的事情。也正因此，很多寶寶脾胃虛弱就特別容易受外邪侵入，從而生病，且難以痊癒。

孩子脾胃不好了，家長第一反應是自責，埋怨自己沒有照顧好寶寶，其實家長為寶寶做的已經夠多了，人無完人，偶爾肯定會有失誤的時候。所以家長自責還不如亡羊補牢，從寶寶的根源出發，健脾養胃，讓孩子吸收營養建立完善的免疫系統，提高免疫力。

幫寶寶健脾養胃的前提是我們得分辨出寶寶是否存在脾胃虛弱的問題。其實，寶寶如果脾胃虛弱，臉上會出現信號，從而發出「求救信號」，只不過這需要家長們細心觀察。

脾胃的3個「求救信號」

1. 眼袋。脾胃就像家庭中「一家之主」，直接影響體內的新陳代謝和肌肉狀態。孩子脾胃虛弱，運化能力差，新陳代謝緩慢，使得肌肉和皮膚缺乏營養水分，從而變得鬆弛沒有彈性。時間長了，眼袋大的現象就出現了。

2. 口氣。孩子口中散發的氣味和脾胃是息息相關的。孩子脾胃運化不好，容易積食，助濕助熱，上輸到口中，散發出一股難聞的酸腐氣味，因此，如果你家孩子呼吸中經常伴隨著一股酸腐味，且舌苔厚膩，很可能就是脾胃正在求救。

3. 唇色。寶寶健康，嘴唇自然是紅潤有亮澤，看著就忍不住親一口。如果你發現寶寶嘴唇出現紅黑色時，很可能就是濕氣入侵，也就意味著寶寶的脾胃出現虧虛不足的現象。

如果細心的家長判斷出孩子脾胃出現問題。專家建議：從3個方面幫寶寶健脾養胃：

1. 營養均衡。寶寶經常會因為飲食不規律，從而營養不均衡，導致脾胃求救。此時家長可以給孩子補充「寡糖乳清」。寡糖乳清是一種多糖蛋白，既能幫寶寶均衡吸收營養，改變營養不均衡的狀態，又能幫寶寶維持腸道菌群的平衡，增加活性，減輕脾胃的負擔，助力寶寶健脾養胃。

2. 適量運動。因為氣象寒冷，很多家長不喜帶孩子外出運動，其實這是不對的。因為這在間接的降低孩子的免疫力，削弱脾胃運化能力，加重孩子脾胃虛弱。

3.揉腹部。摩腹對寶寶來講，是非常有利的。它能通過摩腹手法減輕孩子脾胃負擔，消除孩子體內積食，從而護脾胃。