平時大家需要注意痤瘡的出現，這是一種危害患者形象的疾病，我們應該注意這種疾病的出現，避免對皮膚造成影響，而且也要注意生活中的調理方法，合理的進行預防這種疾病，避免影響導致自己的形象，那麼，痤瘡的預防方法是什麼呢？
引起痤瘡的原因：
1、生活習慣差是長痤瘡的原因之一，床單被罩等物品不經常清洗晾曬，經常熬夜，吃甜食，吃辛辣食物，還有的青春期就開始吸煙喝酒。
2、青春期是痤瘡的高發期，所以多數人都是在青春期患上的。此階段身體內雄性激素會分泌過多，從而導致皮脂腺擴大，分泌出過多的油脂。這些油脂再混合臉部脫落的老化角質就容易引起毛囊堵塞，使皮膚無法正常呼吸，最終引發痤瘡。
3、消化管道不暢及大便不通暢，毒素就會存留於體內而被機體重新吸收，這種毒素被機體重新吸收後外發於肌膚，蒸熏面部就會引起痤瘡，也是常見的患上痤瘡的原因。同時這種毒素可阻礙人體氣機，影響人的氣血運行，導致內分泌失調，致使痤瘡更進一步加重而纏綿不愈。
痤瘡的治療方法：
1、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
2、要注意定期的去角質廢物，這樣可以促進細胞的代謝，避免造成廢舊的角質堆積，造成毛孔堵塞，會造成細菌滋生。
3、針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面乳的去汙力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。
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痤瘡的反反覆復對患者的皮膚是最大的傷害，每個愛美人士都不願意有這樣的後果，所以長痤瘡怎麼辦，就要做到治療的徹底，避免複發的情況出現，痤瘡患者治癒後也要堅持用藥，做好飲食上的調整，時刻關注身體狀況。醫生建議患者在平時的生活中，少吃糖類、澱粉類、油脂類和辛辣食物，以及螃蟹、蝦等海生類食物。?
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