三道養生食譜酒後解酒很神奇

公開日: 2018-06-30

BLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

當前位置：蘋果綠 > 保健常識 >

三道養生食譜酒後解酒很神奇

保健常識 / 2018-06-30 11:44:21

趙靜 www.pingguolv.com

/ 我要評論

經常喝酒的話，要注意一些解酒的小方法幫助你緩解酒後出現的一些身體不適，經常喝酒對身體健康是不利的，所以說一定要注意飲酒的量不要太多。以免導致腸胃和肝臟的負擔。下面的這些解酒的食療方法是不錯的選擇，可以有很好的緩解酒後不適的作用。

三道養生食譜酒後解酒很神奇

澆汁烏冬面

將烏冬面煮好後，將用削好的山芋、穀類等熬製的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物，很容易消化和吸收，而且也對於腸胃有一定的好處，對於調理酒後出現的食慾不振有改善的作用，還能解酒。

小米粥

小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說——「治反胃熱痢，補虛損，開腸胃」。實際上，小米具有補虛勞有一定的好處，特別是對於出現的酒後反胃，胃痛，食慾差的情況有改善的作用，具有很好的健脾胃的功效。

三道養生食譜酒後解酒很神奇

熱湯麵

由於在酒後實時增補足量的碳水化合物，可以鐫汰酒精性脂肪肝的產生，在各類碳水化合物中，熱湯麵的功能最大，它好消化，能立即「中和」酒精，從而抵抗酒精對肝臟的侵害。熱湯裡面含有豐富的鈉離子，具有緩解胃酸的風險，對於稀釋肝臟內的酒精濃度有一定的好處，可以達到解酒的作用，對於調理體質有好處。

三道養生食譜酒後解酒很神奇

上面的這些食譜可以有很好的解酒的作用，對於保護腸胃有一定的幫助作用，還能有健脾胃的功效，如果你酒後出現腸胃不適反胃不消化的話，這些食療方法可以幫助你得到很好的改善的作用，大家可以試試這些食譜。

三道養生食譜 酒後解酒很神奇