三種食譜解酒效果超級棒 一定要試試

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三種食譜解酒效果超級棒 一定要試試

保健常識 / 2018-07-09 06:54:36

/

趙靜 www.pingguolv.com

/ 我要評論

喝酒過多的話對於身體是不利的，而且也會影響健康，對於腸胃和肝臟的影響是很大的。如何緩解酒後出現的不適。可以選擇一些解酒的方法，這樣的話可以有很好的保健的作用，減少酒精對肝臟的影響和複習，下面的這些解酒方法不妨試試。

飲用優酪乳

飲用優酪乳，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為優酪乳中含有大量的活性桿菌，可以有抗菌的作用，對於緩解腸胃疾病有好處，而且也可以有保護胃黏膜的作用，喝酒前飲用優酪乳可以有解酒的作用。

常吃南瓜

南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附功能，對於清除身體內的有害物質和病毒有很好的作用，同時也可以有很好的解毒的功效，對於解酒有好處。

酒後吃麵條

酒後吃些容易消化的食物，比如一碗麵條就非常好。還可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。飲酒後，盡量多喝些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別是對於解酒有一定的好處，還能有促進食慾緩解腸胃不適的作用，對於保護胃黏膜有好處，還能解酒。

關於解酒的一些方法，上面介紹了幾種，這些小方法可以有很好的調理體質的作用，對於解酒來說有好處，還能有很好的保護腸胃功能的作用，對於提高體質來說有好處，如果你經常飲酒的話，這些保健的食材可以試試。