蜂蜜蒸蘿蔔——止咳化痰調補脾胃

BLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

• 蘋果綠養生網
• 提醒：

• • 按熱門關注
  • 按西醫學
  • 按中醫學
  • 按營養學
  • 按24節氣養生
  • 按12時辰養生

• • 特稟質
  • 痰濕質
  • 陽虛質
  • 氣虛質
  • 平和質
  • 陰虛質
  • 濕熱質
  • 血瘀質

• • 四季養生
  • 夏季養生
  • 24節氣養生
  • 秋季養生
  • 12時辰養生
  • 人群養生
  • 老人
  • 幼兒
  • 孕婦
  • 女性
  • 男性
  • 白領
  • 青少年
  • 保健常識
  • 名人養生
  • 養生誤區
  • 養生美容
  • 亞健康
  • 中醫養生
  • 食材營養
  • 中藥功效
  • 養生之道
  • 運動養生
  • 瑜伽養生
  • 心理養生
  • 兩性養生
  • 食品安全
  • 養生故事
  • 養生食譜

• • 食材大全
  • 中藥大全
  • 食物相剋大全

當前位置：蘋果綠 > 養生食譜 >

蜂蜜蒸蘿蔔——止咳化痰調補脾胃

養生食譜 / 2018-06-30 03:13:41

/

lengfeng www.pingguolv.com

/ 我要評論

蜂蜜是一種非常美味的食物，吃起來是非常的甜的，相信我們大家都是比較喜歡食用蜂蜜的，其實蜂蜜也是可以做成一些美味的食譜來食用的，比如蜂蜜蒸蘿蔔就是非常不錯的選擇，那麼大家了解蜂蜜蒸蘿蔔的做法嗎?下面我們就來看看。

蜂蜜蒸蘿蔔

1、首先將蘿蔔洗凈去掉外皮，將它中心的肉盡數挖空，挖的時候要小心點，不要有破損。

2、隨後再蘿蔔的中間放入適量的蜂蜜，將蘿蔔放入大瓷碗中。

3、接著將碗放入蒸籠裡，進行大火煮沸，差不多等二十分鐘就可以食用了。

蜂蜜蒸蘿蔔的功效與作用

蜂蜜蒸蘿蔔可以止咳化痰、調補脾胃、助消化等等的作用。白蘿蔔可以促進新陳代謝，從而將體內的毒素及時的排出，保證體內環境的清潔。並且它所含的植物纖維，可以促進腸胃蠕動，從而增進食慾。對於脾胃的滋養還有一定的作用，可以化痰清熱。蜂蜜更是可以滋養人的肌膚，與蘿蔔搭配在一起，對於咳嗽多痰的癥狀來說，可以很好的緩解癥狀。

現在我們大家也都了解了蜂蜜蒸蘿蔔的做法了，我們可以知道，蜂蜜蒸蘿蔔的做法是比較簡單的，我們有時間了，就是可以經常性的食用一些蜂蜜蒸蘿蔔的，另外，適當的食用蜂蜜蒸蘿蔔，還可以起到不錯的預防和治療咳嗽的作用。