用料
長茄子一根;肉餡60克;蒜5粒;剁椒一小杓;蔥花適量
做法
洗凈的茄子在表面刷一層薄油,,整個放進鋪好錫紙的烤盤裡
烤箱預熱200度,烤盤放倒數第二層,上下火烤20分鐘
在烤茄子的同時,蒜切沫,鍋裡倒入少許油,爆香蒜末,把肉沫倒進去,炒至顏色變白,把剁椒放進去炒香,炒成肉醬
烤好的茄子拿出來,用刀在茄子表皮劃開,這時茄肉很軟很酥,倒入調好的肉醬,撒上蔥花即可。
酸辣蘿蔔丁
材料:白蘿蔔、胡蘿蔔、櫻桃小蘿蔔、熟白芝麻、陳醋、生抽、香油、花椒油、糖、鹽、花椒、乾紅椒。
做法
1、白蘿蔔、胡蘿蔔去皮切成指頭大小丁,櫻桃小蘿蔔切成指頭大小丁。
2、將蘿蔔丁裝入乾爽無油的容器,撒入適量鹽醃製20-30分鐘左右,倒出醃製出的水分。
3、冷鍋裡加入適量香油、花椒油,放入適量乾辣椒碎、花椒,小火炸香。
4、將炸香的3料倒入蘿蔔上,將陳醋、糖、生抽調成味汁也淋在蘿蔔上。
5、將蘿蔔和調味汁拌勻以後,裝入密封保鮮袋,排出多餘的空氣放入冰箱冷藏醃製。
6、醃製一夜後取出加少許炒熟的白芝麻、香油拌勻即可
韭菜炒蠶豆
用料
蠶豆;韭菜;鹽;胡椒粉;雞精
做法
蠶豆撥去外殼,洗凈瀝乾水份
韭菜洗凈切去老根,再切成3CM左右的段
鍋中熱油,倒入蠶豆翻炒
放入適量的鹽,一點清水將蠶豆煮熟
倒入韭菜翻炒至斷生,放入適量的胡椒粉和雞精調味即可