小寒丨來黑龍江趕赴一場冰雪盛宴！

「小寒魚塘冰不封，大雪紛飛不稀罕」，伴隨著刮不完的西北風，小寒到了。它是冬天的第五個節氣，意味著季冬的序幕正式拉開。

撒歡兒的東北虎

小寒到了，意味著「三九」到了，因此小寒是一年中極寒冷的時候，讓人頗感寒風刺骨、冷氣逼人。但由於小寒已經冷到極致，所以小寒也向世間傳遞著春回大地的訊息，極冬之後便是新春。

五大連池黑龍山地下森林風光

氣象雖冷，卻是黑龍江一年中最好的時光。恰巧是趕赴一場冰雪盛宴的最佳時機。哈爾濱國際冰雪節，是世界上少數幾個內容最豐富、氣氛最熱烈的冬令盛典。哈爾濱國際冰雪節的正式開啟，你能夠自此更好的了解這座被譽為歐亞大陸橋明珠的城市，親身感受最美的冰雪風情。

哈爾濱國際冰雪節

01-節氣簡介

臥牛湖冬季風光

小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，是乾支歷子月的結束以及醜月的起始，時間是在公曆1月5-7日之間，太陽位於黃經285°。

對於中國而言，這時正值「三九」前後，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：「十二月節，月初寒尚小，故雲，月半則大矣。」

02-節氣三候

冬季冰雪森林

一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝

一侯雁北鄉。小寒之日「雁北鄉」，這個「鄉」是趨向，北飛雁已經感知到陽氣，是為先導。

二候鵲始巢。小寒後五日「鵲始巢」，喜鵲噪枝，已經開始築巢，準備繁殖後代了。

三候雉始鴝。再五日「雉雊」。雉是野雞，陽鳥，雊（gòu），求偶鳴聲，這時，早醒的雉鳩就開始求偶了，早春已經臨近。

04-節氣養生

伏爾加莊園冬日風光

中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等；屬於溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生薑、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、羊乳、鵝蛋、鱔魚、鱅魚、鰱魚、蝦、海參、淡菜、蚶、酒等。

特別要提出的是，小寒時節正是吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節。

小寒已至，新年不遠。

圍爐夜話詩酒茶，靜候親人團圓時！

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