這4種食物雖然好吃，但損害脾胃最厲害！要少吃，尤其是小孩子！

小時候的零食，你還記得幾個？有印象的，我還有：果丹皮、跳跳糖、辣條（最愛）、乾脆面、蝦條、玉米棒（爆米花的一種）……說不完！

雖然現在生活好了，零食的種類也更多、更好吃了！但我理解的「零食」，是冷不丁吃一次的食物，用來解饞可以，可萬萬不能當飯吃！

4種好吃的零食，但最傷脾胃！

1、蛋黃派

蛋黃派好吃嗎？好吃！孩子愛吃嗎？肯定的！但反過來看看包裝袋上的添加劑，密密麻麻排滿了，雖然不知道對人體具體有什麼危害，但想想我都不敢買給孩子吃！添加劑對人的身體十分不友好，尤其是消化器官、肝臟和腎臟，更別說小孩子的身體發育不完善了！

2、火腿腸

火腿腸因為保存期限的原因，大多都添加了防腐劑和亞硝酸鹽，亞硝酸鹽都知道，在體內易形成致癌物亞硝酸鈉，孩子長期吃火腿腸，並不利於身體的健康發育！如果孩子想吃，可以自己買些五花肉，在家做點灌腸給孩子吃，自己做的除了什麼都不添加，還衛生、放心。

3、精製麵粉

雖然精製麵粉跟普通麵粉比，吃起來口感好、色澤也很白。但是，精製麵粉中的纖維物質和礦物質含量很低，小孩子長期吃精製麵粉，並不利於身體的健康，尤其是不利於脾胃消化功能的發育！因為麵粉中的纖維物質、微量元素、以及營養物質，對於促進腸胃蠕動、消化液的分泌、消化吸收有很大幫助！

如果孩子出現消化不良、積食、脾胃虛弱等消化問題時，家長及時用寡糖乳清調理，脾胃好、消化好、胃口好、不積食。

4、燒烤

夏天晚上，時不時的來頓燒烤，那真是爽快。但大量的肉食，燒烤中的調料，都是脾胃的「終結者」！因為口味好，小孩子也愛吃，所以很容易吃多了，也很容易造成消化不良。更別說，烤的肉是長時間煙熏、醃製，甚至小攤、大排檔裡的肉不衛生、不乾凈了！

溫馨提示

孩子出現消化不良、積食、脾胃虛弱等消化問題時，除了平時給孩子注意飲食外，還要護理好孩子的脾胃。脾胃好，百病消！