濕氣別急，冰糖煮水喝喝，4天痊癒

濕氣太重的表現

夏季節很多人都會遇到一個問題，就是身體濕氣太重，渾身無力，精神不振，明明已經睡了很久，卻還是昏昏沉沉沒有精神，這些都是身體濕氣太重的表現！來看看，身體濕氣太重具體有哪些表現：

1、胃口不佳

濕邪困擾脾臟，危害其平常的消化功能，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、大便不成形等。因脾虛消化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想喝水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

2、小便及婦女帶下

濕邪還有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等現象都比較常見的。

3、頭部昏沉

《內經》裡講「因於濕，首如裹。」當濕邪最初侵襲人體時，可出現頭昏沉重地，像裹著一塊布；人體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。另外，還會有發熱、輕輕怕冷怕風，流清鼻涕等癥狀。

4、關節疼痛

當濕邪傷及到關節時，氣血運作不暢，所以有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

濕氣不除，身上的小毛病都會越來越多，並且反覆的折磨人，所以想要健康起來，需要及早祛濕，這裡分享給大家1招

材料：車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g

製作：車前草洗凈，加半鍋水開始煮;煮到沸騰時，加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續煮20分鐘;加入枸杞，煮10分鐘左右即可，利水祛濕的功效非常不錯，堅持喝上幾天，會有明顯的祛濕效果

注意：由於方法是簡化而來的，所以針對的癥狀比較單一。

對脾胃不濟而導致的濕熱效果非常顯著，但濕氣的種類有很多，其他濕氣癥狀的朋友貿然使用，可能會導致傷陰哦。

如果大家想要了解更多，針對性祛濕的話，可以找我聊聊

個人微信：85227306 祝大家早日康復。