車前野草，配此物用3日，9年濕氣沒了

濕，就是平常所說的水濕、濕氣、濕邪，是致病的風、寒、暑、濕、燥、火六邪之一，簡單說就是多餘的濕淤積在體內沒能被及時排出。濕氣重，會令人變得渾渾噩噩的。

濕氣重又有什麼表現呢？

一、痛經

女性經常痛經，月經不調，經期不穩定，經量時少時多，每個月月經都狀況百出，這是濕氣入體，日積月累形成了宮濕，這種宮濕入體會對女性的子宮產生影響，極易可能影響日後生育。

二、便秘

每周排便的次數減少，可以日常觀察一下，感覺自己是否排便困難，是否有腹脹，食慾不好的情況出現。尤其是是老年人，他們因為生活習慣不良、腸道疾病等造成了便秘。

三、爆痘

頻繁出痘臉上起痘，下巴額頭出痘嚴重，出現這種情況，可能並不是你平時對皮膚的管理不到位，是濕氣引起爆痘。

四、出油

皮膚出油，剛洗完臉，鼻頭就開始冒油，剛化完妝出門，就因為面部嚴重出油脫妝，不是你的化妝品不好也不是你的定妝粉除了問題，是濕氣太重。

如果你符合一種情況，就需要及時祛濕了，一刻也不要等。如果你全部符合，建議及時就醫。

下面就教大家一種簡化的祛濕小方法，詳細請看下方：

材料：車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g

製作：車前草洗凈，加半鍋水開始煮，煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開，轉小火繼續煮20分鐘;加入枸杞，煮10分鐘左右即可。

注意：雖然這個方法很好用，但濕氣的種類有很多，所以這個方法並不一定適合你，如果你有什麼疑問，都可以找我聊聊。讀者們前來諮詢，都不收費。

筆者微信：52869961

最後，祝大家早日康復！