黑豆+它熬水，1碗能消脂2天，3天輕了4斤，第7天腰細2圈，月減23

黑豆+它熬水，1碗能消脂2天，3天輕了4斤，第7天腰細2圈，月減23

一個肥胖的老婆背後就有一個疼愛的老公存在。不過話說回來了，一般男人結婚之後都會發胖的，而且我還還沒懷孕，自己也是吃不胖體質，就這樣半年時間硬生生把我吃成了胖紙。那時候我每天只要下班之後就能吃上熱騰騰的飯菜，吃完飯也是坐在沙發上看電視，就這樣體重到了137斤。

後來因為想著要孩子，自己也稍微有點胖，怕到時候懷孕行動不方便，就開始減肥。也不敢吃減肥藥，就純運動節食減肥，但是效果真的是太慢了。後來在網上找代餐的減肥產品，也是吃了一段時間自己也沒看到效果。我自己也是執意著稍微瘦點再要孩子，所以自己也很是無奈。

之後就是在和我們大學同學聚會的時候，聊了自己之前多麼瘦，現在多麼胖。說了自己的減肥經歷，但是一直都沒有瘦下來。其中一個室友就給我說了一個減肥的小偏方，說不用節食，對身體沒啥副作用，就是調理身體減肥的，讓我回去試試。我用了一個月，就是瘦了24斤。也真的非常感謝。

減肥不能夠盲目的使用方法，要找準自己適用的，我總結了很多減肥方法，可以找到你適合的。

很多人已經成功地減了下來，也沒有出現副作用。

想減肥的小夥伴，可以把你的身高，體重，年齡發給我，我會第一時間告訴你，適合你的減肥方案。

材料：梨1個、黑豆2把，冰糖1把

做法：

黑豆洗凈，用清水泡30分鐘左右

2、梨洗凈，切塊。

3、把梨塊和黑豆倒入壓力鍋中。

壓力鍋燉煮，上汽後30分鐘方可關火。根據個人口味倒入適量冰糖