這些美食開胃又營養，滿滿的都是治癒感，品味人間美味

玉米羊肉湯：秋天到了，氣象乾燥，容易上火，而且接下來就是寒冷的冬天了，所以秋天也是進補的季節，喝湯最適合。 羊肉含豐富的鈣、鐵、維生素等，可以去濕氣、避寒冷、暖胃生津、保護胃腸等功效。

鹹燒白：很多人覺得紅燒肉脂肪含量高，怕吃了發胖，其實適量地吃些肥肉對人的身體是很有益的，經過了長時間燉煮的肥肉中的飽和脂肪酸含量會下降，不飽和脂肪酸會增加，而肉內的營養元素卻不會流失。

香辣乾鍋蝦：蝦我永遠都吃不膩，無論是簡單的水煮煮，還是紅燒燒，但我最愛的還是麻辣乾鍋蝦。 麻、辣、鮮、香真的超級好吃！ 做法也很簡單哦，秘訣就是放點郫縣豆瓣和火鍋底料，隨便一炒，味道就出來了，堪比飯店水準！

砂鍋千張：每次火鍋麻辣燙裡面必點千張，被滿滿的湯汁包裹著一口送到嘴裡的感覺，簡直不能更爽。辣麽，我們就來個砂鍋千張，在家中自己做，也是分分鐘就能搞定，作為懶人晚餐或是夜宵都是不錯的選擇。簡直就是好吃的不要不要的了，簡直就是人間美味！

紅燒獅子頭：獅子頭 又稱獅子盤頭。指根類藥材頂端蘆頭處殘留的密集莖痕；或指頂端的疣狀芽痕呈瘤樣突起，膨大成蜂窩狀，形似舞獅頭上的裝飾，稱獅子頭，如黨參多年生時野生品。

蒜香炒花甲：蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑製膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。