減肥期間吃這5種肉，越吃越瘦，火速轉給減肥期間還想吃肉的人吧

兔肉：高蛋白、低脂肪、低膽固醇，應該是肉類中比較健康的肉類之一，但是要注意烹飪方法，不要選擇紅燒這種高油脂的方式~

魚肉：不要選擇太肥的魚肉~魚肉的微量元素含量很高，膽固醇也是比較低的，但是也是要適量多餐少食~

羊肉：羊肉的脂肪熔點高，脂肪不容易被人體吸收~但是要注意食用的方法，清蒸最好！

牛肉：低脂肪、高蛋白的肉類，烹飪方式也要選擇比較少油少鹽的方式哦！

雞胸肉：這種食物應該是很多減肥人群的最愛吧，但是其實和牛肉一樣屬於低脂肪、高蛋白的肉類，但是一定不要油炸哦！