降低膽固醇保護心腦血管，多吃這幾種食物，家裡有老人的趕緊收藏

黃豆不得不說是一種物美價廉的食物，多吃黃豆能夠有效預防心腦血管疾病，降低膽固醇含量。

紅燒魚，魚是日本人最愛吃的一種食物，魚中的營養元素能夠保護心臟和血管，關心身體健康的人群可以多吃魚。

蕃茄中的營養元素有扛氧化的作用，而且還能降低心臟病高血壓的發病率，老年人可以多吃。

香蕉中的鈉離子能夠很好的保護血管，降低膽固醇含量。多吃這幾種食物，可以降低膽固醇含量，保護心腦血管，家裡有老人的趕緊收藏。