保護血液系統的食物

公開日: 2019-03-01

【保護血液系統的9種好食物】

1.杏仁：預防血小板凝結；2.薏仁：降低膽固醇；3.黑芝麻:防止血管硬化；4.黃豆:降低膽固醇；5.菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病；6.木耳：抗凝血；7.海帶：預防血管阻塞；8.芹菜：富含芹菜鹼能保護心血管降血壓，葉子的維C比莖要高；9.玉米玉米須：降血壓。

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