快速了解乾眼症，一招輕鬆解決！

眼睛乾澀、發癢

當心「乾眼症」

一招幫你解決

隨著互聯網的普及，智能手機、Ipad、Ps、平板電腦成為人們生活工作的中澳組成部分，閃爍的螢光幕幕，帶給我們便捷和娛樂的同時，也正在危害我們的眼睛。

數據顯示，亞洲乾眼發病率居全球前列，中國的發病率約為20%~36%，即每5人中就有1~2人患乾眼症，部分地區發病率甚至高達59%。

乾眼症已成為一種角膜及眼表常見疾病之一。

什麼是乾眼症？

乾眼症是指由於淚液的量或質的異常引起的淚膜不穩定和眼表面的損害，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的一類疾病，又稱角結膜乾燥症。

乾眼症有哪些癥狀？

常見癥狀：眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感等；

嚴重癥狀：眼睛會紅腫、充血等。（這種損傷持續過久會造成角結膜病變，並會影響視力，請大家注意）

乾眼症具體表現為：

頻繁眨眼、眼癢、眼紅、揉眼、迎風流淚、異物感、分泌物

導致乾眼症的常見原因：

1、長期待在冷氣機房，空氣乾燥

除了空氣乾燥，煙霧、紫外線、空氣汙染、高溫等都會增加淚液的蒸發，導致乾眼症。

2、長時間盯著螢光幕，缺乏眨眼

長時間面對螢光幕，缺乏適時眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。

3、長期佩戴隱形眼鏡

隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。

4、飲食不均衡，缺乏維生素A

維生素A能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用。

5、藥物或疾病原因

部分藥物or疾病會抑製淚腺分泌，使淚液分泌減少。

如何預防乾眼症？

1、縮短隱形眼鏡佩戴時間

2、保持營養均衡，特別注意維生素A攝入

3、避免長時間盯著電子設備，保持休息、眨眼

4、注意眼部衛生，改掉經常揉眼的壞習慣

5、保持運動，增強身體免疫力（眼睛感染病菌也容易患上乾眼症）

6、注意環境濕度，如遇乾燥環境，請及時給眼睛補水。（瑞珠滴眼液，近似人工淚液，無防腐劑）

眼睛，是心靈的窗戶，能傳達豐富的情感，能看世界美麗的事物。

眼睛一生病，世界就變樣，生活也變樣.....

請大家科學用眼，愛護健康。