第一點 出現第二特徵 孩子過早出現第二性徵的發育，比如男生的變聲，鬍鬚，腋毛，這都是第二特徵的發育，那麼青少年在第二特徵發育的時候，會非常的明顯，這時候也要注意，表示身體快成熟了要停止長高了。
第二點 身體肌肉變結實
我們在長高的階段，是需要營養的，那麼骨骼也會不斷的發育，如果當我們的肌肉變得結實起來時，這是快停止長高的信號，那麼補充的營養，也只會橫向發展，只會變胖。
那到底多少歲才會停止長高呢？
每個人的發育的時間是不一樣的，一些人的發育比較早，一些人的比較晚，那麼十七八歲 會停止長高，一些發育晚的人，會倒二十歲還會長高，對於男生來說，發育慢的人，大部分在二十左右停止長高，男生的身高停止增長一般會發生在二十四五歲之前，所以趁著機會再長高一點。
我們如果想長高的話，那麼就要補充足夠的營養，養成早睡早起的習慣，在生活中，經常運動，對長高都有幫助。
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