一日之計在於晨，東東教你每日早餐不重樣

法式三明治、火龍果香蕉奶昔、拿鐵

甜吐司切厚片，雞蛋和牛奶倒入大碗中，比例1：1，加入少許白砂糖，攪打均勻，吐司片兩面均吸足雞蛋牛奶液，不粘鍋放入小塊黃油，小火加熱，吐司片放入鍋中，兩面煎至金黃取出，鍋內加入小塊黃油，香蕉縱向切片，扔進鍋中，兩面煎至金黃取出，裝盤，挖一球冰淇淋，點綴藍莓、薄荷葉，表面淋蜂蜜即可。

火龍果、香蕉、優酪乳和牛奶，份量隨自己口味定，料理機打均勻即可。