濃濃的牛奶加上香味十足的芒果,早餐喝一碗,開啟元氣滿滿的一天~
食材:燕麥50克 牛奶450克 水適量
1.把燕麥粒洗乾淨放入砂鍋,加水,水不要放多了,是燕麥的兩倍就可以
2.砂鍋放入爐灶上加熱,煮開後小火煮30分鐘左右
3.時間到,燕麥煮熟,把燕麥煮成粘稠的粥狀
4.倒入牛奶,可以適當加點冰糖,不喜歡甜味的可以省略
5.一邊攪動一邊加熱煮開鍋即可關火
6.芒果切下果肉,切成小粒狀
7.粥裝碗,微微涼一下,放入芒果即可
濃濃的牛奶加上香味十足的芒果,早餐喝一碗,開啟元氣滿滿的一天~
食材:燕麥50克 牛奶450克 水適量
1.把燕麥粒洗乾淨放入砂鍋,加水,水不要放多了,是燕麥的兩倍就可以
2.砂鍋放入爐灶上加熱,煮開後小火煮30分鐘左右
3.時間到,燕麥煮熟,把燕麥煮成粘稠的粥狀
4.倒入牛奶,可以適當加點冰糖,不喜歡甜味的可以省略
5.一邊攪動一邊加熱煮開鍋即可關火
6.芒果切下果肉,切成小粒狀
7.粥裝碗,微微涼一下,放入芒果即可