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冬季,多吃它你就賺大了,7毛錢一斤,維生C比蘋果高5倍!

進入冬天,飯桌上吃得最多的一道菜,當屬白菜了,老百姓常說:百菜獨有白菜好,的確如此,白菜就是一種物美價廉的好食材,菜市賣七錢一斤,最貴的也不過八毛錢一斤,買一顆大白菜也不過幾塊錢,卻能吃上好幾頓,而且白菜易於儲存,放多久也不會壞,特別是北方人,到了冬天,那大街上都是用集卡拉著大白菜在叫賣,家家戶戶基本都會囤不少的白菜。

白菜可以說也是一個百搭菜,和很多食材搭配都能碰擦出不一樣的火花,無論怎麼做都好吃,而且白菜富含豐富的維生素C,其維生素C,維生素B2的含量比蘋果高5倍,比梨高4倍,而且熱量還低,冬天多吃些白菜,可謂好處多多呀,今天小廚給大家帶來的是白菜梗的做法,很多人吃白菜隻喜歡吃葉子,其實梗也是非常美味的,做好一樣開胃下飯。

【白菜梗炒肉】 食材:白菜梗,豬肉,小米椒,生薑,大蒜,蠔油,陳醋,食鹽,食用油,

做法: 1、把白菜味子揪掉,把梗洗乾淨,瀝乾水分,切成小塊。

2、豬肉洗乾淨,切成薄片,豬肉選擇肥肉相間的好吃。

3、用一杓生抽,兩杓蠔油,一點陳醋加少量的水調成調味汁待用。

4、起鍋下油,爆香生薑,大蒜,放入豬肉翻炒至上色。

5、再倒入白菜梗,放少量的食鹽,不斷的翻炒至白菜梗變軟。

6、倒入事先調好的調味汁,加蓋鍋蓋,燜煮片刻,讓其充分入味之後,出鍋,留少量的湯汁用來拌飯,好吃!

雷小廚:億萬閱讀美食原創自媒體,多平台原創優質美食撰稿人,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!關注微信公眾號,雷小廚美食,不定時有福利!

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