茯苓和「它」搭配，祛濕健脾，補氣養人

俗話說：「濕氣重，百病生」，是一種身體亞健康狀態，如果濕氣長期積存在體內，就會讓人感到睏倦無力，身體四肢沉重，臉上黏膩不舒服，滋生痘痘等困擾。

為什麼會產生濕氣呢？

首先，濕氣的產生和你所處的地理位置以及常年的氣候條件有很大的關係。為什麼四川、湖南等地喜歡吃辣，那是因為四川等地氣候常年濕潤多雨，人體內濕氣過重，吃辣可以很好的緩解體內濕氣重的問題。

其次，體內濕氣的產生還跟你的飲食起居習慣有很大的關係。如果你整天吃的很多油膩的食物，也不怎麼鍛煉的話，並且經常在夏天開空調、吃冰淇淋、喝冷飲的話，你體內的濕氣也會很重。這也是為什麼很多胖子體內都有較重的濕氣。

濕氣會給人帶來什麼危害

濕氣會全面損傷人的健康，是很多疾病的誘因，生活中一些常見的疾病：肥胖，便秘，關節炎，濕疹，蕁麻疹，婦科炎症等各種慢性富貴疾病如高血壓高血脂都和濕氣有一定關係。

同時濕氣也會對容貌造成巨大的損傷，原本健康白皙的皮膚會變的又黃又油，長滿黑頭，毛孔粗大，甚至出現痤瘡，頭髮油膩，長痘痘，布滿頭皮屑，清晨醒來，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口中有異味，口氣重...

茯苓和「它」搭配，祛濕健脾，補氣養人

茯苓玫瑰花茶

喝茶調理體內濕氣是一個很好的辦法，將體內濕氣通過尿液快速排出，可以加快治癒。

由茯苓配合玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果等材料組成的袋泡茶。濕氣重患者每天堅持喝3-4杯，不到一個月就能祛濕消腫，健脾讓身體擺脫疲乏、油膩、睡不醒的狀態，恢復輕盈和活力！含有玫瑰花可以調理氣血，養人養顏平時備一些在家裡和辦公室，熱水沖泡就能喝，清香甘甜的，清熱潤喉，非常方便。

濕氣是我們健康最大的剋星，許多疾病都是飲體內濕氣太重而引起，所以日常生活中我們還是有必要去去濕氣的，文中到引起濕氣的壞習慣，盡量少做哦！