茯苓和它是個好搭檔 健脾祛濕 清熱排膿

身體有濕氣，傷害是非常大的，中醫認為茯苓性平，是天然的利水祛濕之良藥，可用於體內濕氣過多引起的肥胖，失眠，盜汗，乏力等癥狀。不論是寒濕、熱濕、風濕，均可搭配其他的中藥，祛濕效果翻倍。

那麼，怎麼知道自己身體裡面是否有濕氣呢？醫生：體內有濕氣會有這5種表現！

1、頭髮喜歡出油，一天不洗就會有很多油，臉部也非常容易出油，即便是剛洗過臉也會出好多油。

2、容易失眠，但是如果睡著的話，會流口水，有的會打呼嚕。

3、大便塘瀝不成形狀，大便還比較黏，粘在馬桶上不容易沖掉。

4、每天都感覺沒有多大的力氣，不想動，困，乏，沒有精神。

5、身體發胖，特別是小肚子有明顯的肥胖，非常難減下去，即便減下去了，也非常容易反彈。

體內有濕氣不用怕，茯苓 它，是天然的祛濕好搭檔，祛濕效果可翻倍！

1、茯苓 黃芪

茯苓健脾祛濕，黃芪則有補氣昇陽的效果，二者一起泡水喝，可祛濕排毒，增加陽氣，身體有寒濕的人常喝，不僅可以緩解，還能使得身體更加具有陽氣。

2、茯苓 山藥

茯苓健脾和胃，山藥滋陰祛濕，二者一起泡水喝，利濕健脾，溫養身體，尤其是女性，常喝不僅可以幫助排出濕氣，還可保護子宮。

3、茯苓 艾絨

茯苓寧心安神，利水滲濕，艾絨溫經止血，散寒生肌，二者合用，通經活絡，安神養心，祛濕補氣。

需要注意的是：想要更加有效的祛濕還是要選擇專業祛濕葯貼，茯苓，艾絨，龍涎香，藿香，乾薑皆是天然祛濕好物，能夠幫助身體排出濕氣，想要更加快速去除身體濕氣推薦一個中藥外用方子【龍香祛濕】，貼於肚臍神闕穴，幫助身體深層祛濕，比起單純泡水喝祛濕效果會更好。

4、茯苓 花椒

茯苓補益脾肺元氣，潤肺利脾，花椒溫中行氣，逐寒止痛，兩者一起泡水喝，可以緩解熱濕癥狀，還能幫助增加身體免疫力。

5、茯苓 生薑

黃芪補肺脾，去濕氣，生薑行皮水，回陽通脈，兩者一起泡水喝，消除脾胃虛寒，溫腸胃之寒，溫下焦之寒，可以緩解風濕癥狀。

6、茯苓 當歸

茯苓健脾補肺氣，調理濕寒，當歸活血化瘀，調經止血，二者一起泡水喝，女性好處多多，緩解月經不調，調節宮寒，幫助身體排濕氣。

大家記住了嗎？