濕氣重不重?「舌頭」告訴你，附一招祛濕方

祛濕，是中醫的說法，我國有句古話：千寒易除，一濕難去，濕性黏濁，如油入面。中醫認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕氣就會成為致病因素。

濕氣重不重「舌頭」告訴你

常言道：「舌為心之苗」，舌頭的狀況是判斷濕氣是否過重的重要手段，除了舌邊呈現波浪紋之外，當舌苔由原先淡淡的一層白色物質，變得發黃髮黏，這也意味著濕氣過重。

除了舌頭濕氣重還有以下這些癥狀

1、體型：胖人多痰濕。因此，體型偏胖、動作遲緩的人多有內濕。

2、大便：大便稀薄、黏膩、不成形。

3、起床狀態：早上起床後，常感到頭暈、頭重，像有什麼東西裹著，讓人打不起精神，而且痰多，即說明體內濕氣較重。

4、平時狀態：胸悶氣短、身體沉、懶得動、不清醒，吃飯時沒胃口。

身體出現這些異樣情況時，就是濕氣纏身的信號，一定要及時進行調理，以免對健康造成威脅，中醫常言道：濕氣重百病生，隻萬惡之源，養生祛濕必不可少。

教你一招——中醫根除濕氣

茶本身就是利尿的，對祛濕有一定作用，頭號「祛濕王」就在我們身邊，濕氣重患者的福利！

由茯苓，白芷，玉竹，玫瑰花，羅漢果葯食同源調配而成，有健脾祛濕、消除水腫的作用，每天一杯，連吃1月，濕毒不見了，肚子也平坦了。如今有不少人每天堅持用-茯苓玫瑰花茶-沖飲，濕氣它也不會自己主動消失，因此，還是需要我們泡上一杯茶，來達到祛濕的目的。

從這個方面著手，一定能有效地排除體濕，如果有濕氣的朋友一定要試試。