女人得了乳腺增生，每天吃點「它」消腫塊，化乳結

乳腺增生是女性群體中一種十分常見的生理疾病，它的發病原因通常是內分泌失調導致的雌激素分泌過多，使胸部內部增生了許多的小結節，通常這種小結節有一種軟骨的感覺。

我們檢驗乳腺增生時，一味的用手去捏是檢查不出來的，應該是把手攤平，從上下左右四個方向去輕輕壓。如果感覺有結塊就說明我們患有乳腺增生了。這個時候應該及時的去醫院找醫生治療，以免增生惡化成乳腺癌。

其實就乳腺增生本身來說，對於我們人體並沒有什麼危害，而是會給我們的女性造成非常大的心理壓力。因為乳腺增生是導致乳腺癌的一種原因之一，許多的女性朋友因為乳腺增生，擔驚受怕。

這對治療乳腺增生其實恰好起了反作用，對於乳腺增生其實我們根本不用害怕，只要好好的調整好心態，平時多注意下自己的飲食就可以把腫塊消除掉了。女人得了乳腺增生，每天吃點「它」!消腫塊，化乳結，乳腺更健康!

一、多吃豆製品

大豆中含有的豆類異黃酮能夠有效調節女性身體的雌性激素，對於雌性激素過多導致的乳腺增生，異黃酮能夠有效消化分解掉過多的雌性激素，並且抑製雌性激素的分泌，以此達到防治乳腺增生的目的。

二、多吃海帶

海帶具有散結軟堅，消腫利水的作用，有乳腺增生的女性朋友可以用海帶燉一些排骨湯給自己喝，能夠調節自己身體內部的氣息以外，還能夠給自己一個開心快樂的好心情。

三、多吃葛根粉

葛根粉是一種非常珍貴的營養食品，含有與大豆類似的黃酮類化合物的同時，還擁有很多對於女性皮膚都有益的微量元素。

長期食用葛根粉不僅能夠幫助身體消除多餘的腫塊，化乳結，讓乳腺更健康，還能幫助我們的女性延緩衰老，修復皮膚上的斑點暗沉，讓皮膚恢復以往的光滑亮麗。

所以說，女人得了乳腺增生，每天吃點「它」!消腫塊，化乳結，乳腺更健康!除此以外，我們還應該在閑暇之餘，多多參與一些體育運動。

這樣既可以提高我們的身體素質，也能分散我們對於乳腺增生的注意力，給自己一個精神飽滿的生活態度。