它是天然「黃體酮」，女人經常吃一點，預防不孕不育，乳腺更健康

葛根粉具有通乳散結的作用，能幫助卵巢清除毒素，能改善*循環功能，葛根粉中含有的異黃酮能補充體內的雌激素，具有調節身體的作用，黃豆對女性來說有多種好處，含有豐富的異黃酮，能夠很好的調理女性的身體，可以預防不孕不育，也可以讓女性的乳腺更健康。

1、葛根粉

葛根粉被譽為「千年人蔘」，也被號稱「天然黃體酮食物」，在古書《本草綱目》中就有關於葛根粉通乳散結，幫助卵巢清除毒素，改善女性身體循環的功效，因此，女人經常吃一點，幫助女人補充雌激素，預防不孕不育，使得乳腺更健康。

提醒：食用葛根粉期間，忌吃高熱量的羊肉、狗肉，及辛辣食物，這樣會降低葛根粉的功效。

2、黃豆

黃豆可以更好的調節女性身體內的激素水準，因其富含植物雌激素，其具有雙向調節激素水準功能，主要是因其富含大豆異黃酮，還可很好的改善肌膚水分，改善皮膚暗啞無光。

建議：食用方法以豆漿為最佳，同時搭配黑芝麻、黑豆，還具有補腎功效。

3、無花果

無花果素有"水果皇后"和"生命之果"之美譽，是「天然的黃體酮保健品」，無花果含硒元素極其豐富，是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，可以很好的預防和抑製乳腺癌，增強身體免疫力，是女性不可多得的天然食物。

4、海菜

提到海菜，大家想到的是其富含碘元素，其實它還是天然的黃體酮食物，女人經常吃點海帶，可以很好的養護卵巢，平衡體內的雌激素水準，保護卵巢健康。另外，食用海帶，也具有通乳散結、活血化瘀，預防不孕不育，提高身體免疫力，降低患乳腺癌的幾率。

女性經常吃黃豆對身體的好處非常多，經常吃黃豆具有調節卵巢和乳房的作用，能夠讓乳房更健康，具有活血化瘀的作用，可以預防不孕不育，能增強身體素質，可以提高*的免疫功能，能夠降低乳腺癌的發病率。