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夏季開胃菜單,荔枝肉,簡單美味,營養下飯,動手試試吧

荔枝肉

自從第一次做荔枝肉成功以後,這道菜就成了我家餐桌上的常客啦!

需要食材:

純瘦肉400g,土豆1個,大蒜3瓣,小蔥1根,番茄醬4杓,蠔油1杓,白醋適量,鹽適量,料酒1杓,蛋清1個,玉米澱粉180g,花生油適量

做法步驟:

1.大蒜洗乾淨切成蒜末,小蔥洗乾淨切成蔥花碎,蔥葉部分留出來備用。

2.純瘦肉洗乾淨,先切成片狀,再切成網花狀(類似切魷魚花的方法),最後切成小塊。

3.將切好的瘦肉塊放進大碗裡面,加入一個蛋清。

4.加入1杓料酒。

5.放適量的鹽,攪拌均勻靜置20分鐘進行醃製。

6.土豆去皮洗乾淨切成滾刀塊備用。

7.醃製好的肉塊裹上一層玉米澱粉。

8.炒鍋內倒多一些花生油燒熱,下入肉塊中小火炸製。

9.炸至金黃色撈出備用。

10.土豆同樣用油炸至金黃色撈出備用。

11.鍋底留余油,下入蒜末和蔥花碎炒香,加入番茄醬和蠔油小火翻炒均勻,倒入水澱粉勾芡,小火煮至濃稠。

12.下入炸好的肉塊和土豆翻炒幾分鐘,使之入味。

13.最後加幾滴白醋翻炒均勻,撒上蔥花即可出鍋。

14.酸甜可口的荔枝肉完成。

15.全家人都喜歡。


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