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美食DIY-魚肉鮮嫩入味,好吃營養的糖醋魚塊,在家輕鬆做!


糖醋魚塊

青魚中段400g、香蔥、蒜、薑、料酒

番茄醬、白醋、白糖、醬油

魚塊洗凈加適量鹽、1匙料酒抓勻醃製半小時;

蔥、薑、蒜洗凈,切末;

起鍋,熱油,將魚塊用餐巾紙吸乾水分後下入鍋中煎炸至兩面金黃;

待煎炸至表面金黃時,撈出,控油;

鍋中留底油,下入蔥、薑、蒜末,煸炒出香;

加入料酒、番茄醬、醬油、白糖、醋和適量清水,中小火燒開煮至湯汁粘稠;

放入魚塊快速翻炒至湯汁均勻地裹在魚塊上即可;

出鍋,裝盤。

圖文來源:美食源地


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