坐月子時出汗，少乾這3件事，不然月子病更易找上門

懷胎十月一招分娩，剛生完孩子的媽媽身體處於最虛弱的狀態，元氣大損，需要長達42天的時間修養好，即我們平時說的坐月子，很多媽媽坐月子時不注重身體養護，導致坐完月子後引起各種月子病，傷身傷心更影響日後生二胎，坐月子時應該注意什麼呢？如果出現出汗等問題，大家千萬別做這幾件事，那麼月子病就不會找上門來了。

1：出汗擦身

小藝最近剛生產完不久，生完孩子後就待在家裡坐月子，時隔氣象轉熱，小藝每天仍得穿著大長袖，屋內還不能開空調風扇，一時間可是熱到了小藝，無奈之下，小藝只得用一條乾凈的毛巾擦乾身上的汗，卻因為這一小小的舉動，讓小藝患上嚴重風寒，到醫院住了幾天院。

原來，正在坐月子中的婦女，身體抵抗力虛弱，大量出汗的情況下，如果用毛巾等物擦乾身上的汗漬，則會讓身體在短時間內大量散溫，引起各種不舒服情況，即便到了以後身體恢復完全，月子病也很容易找上門。

2：保溫不當

坐月子期間的女人是十分怕冷的，此時的她們剛生產不久，身上的毛孔呈放鬆狀態，毛孔打開，如果不就是保溫，沒有被子的保護，或者突然穿少了衣服，都會讓外界的冷氣直接從毛孔中進入到體內受寒，體內的冷氣多了，抵抗力稍微差點，孕婦都可引發發燒感冒咳嗽等不良情況。

坐月子中的女人十分容易受寒，期間應該多穿長袖，多在床上待在，確保足夠的保溫，避免傷寒入侵，日後月子病也少找上門。

3：吹空調風扇

外國女人坐月子時，想吃冰淇淋冷飲也可以盡情吃，我們亞洲女性就不可以了，因為兩者生活的環境不同，體質也有所不同，坐月子時應該多保暖，即便在炎熱的夏季，再熱也不要開空調吹風扇，連扇扇子也不可以，上面已經說過了，月子期的女人容易受寒，平時應該多多保暖，覺得熱了就保持心情平緩，心靜自然涼。

孕婦通過坐月子調理自己的身體狀況，此時正是調理時間的時候，更需要處在一個安靜的地方調理好身體，只有身體調理好了，才不會落下病根，讓身體徹底痊癒，日後也不會在懷二胎的時候出現各種月子病，引起二胎寶寶的不良行為。

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