「夏季坐月子不開空調，臣妾實在做不到啊」

鄭州市第一人民醫院

「不能受風、不能受涼，啥都不敢乾，為了不讓我落下「月子病」，將來「怕冷怕風」，家人們堅持不開空調、風扇，甚至還讓我蓋著被子，我實在是受不了啦啊，真的做不到，請問醫生夏天坐月子怎麼就這麼受罪呢?」那麼，我們就請鄭州市第一人民醫院產二科鮑志敏主任為我們說道說道啦。

在我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是被保護在一個「密不透風」的環境裡，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。面對什麼「骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡」等老規矩，令很多新媽媽無所適從，信吧，難受只有自己知道;不信吧，又怕真落下點什麼毛病。

炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎?

女性在懷孕以後身體的基礎代謝水準，相比沒有懷孕的時候要高一些，這個時候體溫也相對的增高，就會比較怕熱，所以孕婦一旦怕熱基礎代謝水準增高，可能會對寶寶會造成一些影響。

夏季坐月子可適當吹空調，防止中暑。若是開空調，因為風比較「硬」，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣「飄」過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬鬆、舒適為度。

另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。

坐月子吹空調的注意事項

產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。

那麼，坐月子吹空調有哪些注意事項呢?

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

1、注意空調風不可以直接吹向產婦;

2、產婦休息的房子，應盡量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹著產婦的睡床。

3、產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子;

4、產婦坐月子期間盡量使用溫水，以防受涼或產生酸痛的現象。

5、產婦的清潔衛生也不容忽視。出汗較多時可用溫水輕輕擦拭身體。