長期食用生冷食物對身體的損害

近期，看到去年的一篇報導，因暑天或經常貪食生冷導致很多患者突發心腦血管病致死致殘的病例報導，感概良多，特發此文，以供有相同嗜好者注意......

中醫的理論是建立在天人相應原則之上的。如暑夏外面熱而地下冷（涼），人體也是一樣，外面熱臟腑涼，當你覺得大汗淋漓時，總想快點降溫，飲冷飲，冰鎮飲料，冰鎮西瓜或水果，以及冰鎮綠豆湯等。其不知飲食這些寒冷食物後，是要靠你的陽氣（元氣）來溫化，陽氣足可能不會對你造成暫時傷害，陽氣不足者或長期食用寒冷飲食者，首先傷及脾胃及陽氣，致食腹痛腹瀉，面色蒼白，食少或不食，腹脹噯氣，噁心嘔吐。重者頭暈頭痛形寒肢冷，心慌胸悶氣短，或突然昏倒不醒人事，更甚者會急死......

為什麼會這樣哪？首先發生本病者多為體弱多病，小孩老人。這部分人群大多陽氣不足或氣血水準低，抗病能力下降，冷生食物會耗傷他們的陽氣，人靠一吸真陽，陽不足不能化陰行氣，氣化行水(濕)，不能使機體升降出入，那就如內經所說，神機化滅了，那就走到了人生最後一站了。所以報導說，過量飲用大量生冷食品導致很多老年人誘發心腦血管病急死或致殘等。

其次，我們發現很多中暑者或怕熱者，大多是貪吃生冷者，肥胖者，體弱多病者，過度貪涼或長期在冷氣機房間者。為什麼，因為貪吃生冷或是貪涼爽環境者要消耗體內的大量陽氣，並且又不能在應該排毒的季節充分排出體內的垃圾毒素，有些肥胖多濕多痰少陽氣之人，以及過瘦體弱氣血水準低抗病力弱者，這些人群板易導致中暑病的發生。

其三，生冷食品能導致胃腸菌群失調，易致胃腸道病變。生冷食物入胃，致使胃腸血管收縮，消化液分泌減少而消化不良，溶菌酶分泌減少而導致病菌大量繁殖而致病。

其四，貪涼患病如冷氣機病，風濕或類風濕病，風濕暑濕感冒(中陰暑，冷氣機病)等，均是因貪涼致使陽氣不足或陽氣內鬱不能外發，濕毒邪不能排出，致使抗拒病邪能力下降所致，切切注意！

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