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自製啤酒滷雞蛋,孩子很愛吃,一連吃兩個都不過癮!

蛋是一道十分合適早餐吃的食品,既營養豐富省時省事又有飽腹感,吃上兩顆一上午都不會餓,但隻吃煮雞蛋乾巴巴的沒有滋味難以下咽,這道香辣啤酒滷蛋。啤酒的麥芽香氣和辣椒的鮮辣勁爽經過浸泡完全侵入到雞蛋中,咬上一口汁水四溢,百吃不膩。

材料

雞蛋6個,啤酒1瓶,

調料:

八角、桂皮、香葉、紅乾辣椒、薑、蒜各少許,豆瓣醬2杓,甜麵醬1杓,生抽3杓

做法:

1、首先把雞蛋煮熟,煮6分鐘即可。

2、把雞蛋用刀劃幾個痕,主要是為了方便入味。

3、把薑切成片,蒜也切成片留著備用。

4、起鍋,放入少許的油,把薑片和蒜片下鍋炒香,加入兩杓的豆瓣醬,炒出紅油,加入一杓的甜麵醬繼續的翻炒,加入桂皮,八角,香葉,紅乾椒,加入一整瓶的啤酒。

5、這個時候我們加入之前備好的雞蛋,中火煮十分鐘,十分鐘之後加入三杓的生抽,中火繼續煮十分鐘,十分鐘之後轉大火收乾湯汁即可。

營養價值:

雞蛋營養價值豐富,其蛋清的食療作用主要是潤肺利咽,清熱解毒,用於治療咽痛、目赤、腹瀉、瘧疾、燒傷;雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。

溫馨小技巧:

雞蛋煮熟後,用一個塑料便當,裡邊加入大概三分之一的水,然後把雞蛋放進去,蓋上蓋子。左右晃動便當大概十幾秒鐘。取出雞蛋,雞蛋皮就很容易被剝下來了


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