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如此做的7道家常菜,讓你看到都流口水,關鍵是營養又美味

玉米燉豬蹄

材料:豬蹄、玉米、油、鹽、薑、桂皮、八角、乾豆鼓、乾尖椒、雞精、料酒、老抽、糖、豆瓣醬、小蔥

做法:1、豬蹄去毛洗凈,剁成小塊

2、玉米切成一寸長左右的段

3、生薑去皮切片、乾尖椒、桂皮、八角、乾豆鼓置於盤中備用

4、炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入薑片、乾尖椒、乾豆鼓、桂皮、八角煸香

5、下入豬蹄,爆炒至斷生

6、加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻

7、煮至沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鐘左右

8、至水份差不多收乾時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可。

口水雞腿

食材

雞腿1隻、花生10克、料酒少許、白芝麻適量、食鹽3克、白糖1克、醬油4克、醋6克、小蔥5克、辣椒油1杓、生薑2片、香油1小杓

做法

1、雞腿洗凈,冷水入鍋,加上薑片,料酒,大火燒開後轉中小火,煮10分鐘後關火燜5分鐘

2、燜好的雞腿過涼後浸入提前準備好的冰水裡迅速激冷

3、將醋、生抽、白糖和少許鹽調成料汁

4、把雞腿斬塊擺盤。撒上花生碎和熟白芝麻

5、淋上料汁和辣椒油,撒上蔥花即可。

回鍋肉

主料:

五花肉400克

輔料:

豆瓣醬大半杓 、小青椒8個、薑3片、 花椒1小把、料酒3杓 、鹽適量、甜麵醬小半杓 、蒜2瓣、大蔥半根 、老抽半杓

做法:

1、材料1:薑切片,大蔥切段。花椒1小把備用;

2、鍋裡加清水,燒開後加入材料1,加半杓老抽,2杓料酒混合成湯汁,煮3分鐘;

3、放入五花肉塊,中火煮10分鐘(筷子可輕鬆戳入)。撈起後放涼(最好入冰箱冰2分鐘),切薄片;

4、材料2:燉肉的同時,青椒斜切開,大蔥豎切絲,蒜拍碎。豆瓣醬,甜麵醬備用;

5、熱油鍋入肉片煎炒,至肉片表面微卷。轉中小火,入大半杓豆瓣醬,蒜末爆香,炒出紅油。入小半杓甜麵醬炒勻入味。加1杓料酒,1杓燉肉湯汁;

6、肉香四溢後轉大火,入青椒,大蔥絲煸炒至熟,加適量鹽調味。關火。

麻辣小龍蝦

食材:小龍蝦一斤、香芹一小把、大蒜兩頭、生薑四片、大蔥一小段、乾辣椒、花椒、香葉、八角、草果、料酒、鹽、老抽適量

做法:

1.用乾淨的牙刷將龍蝦全身刷洗乾淨,併除去蝦腸

2.香芹洗凈,摘去葉子後切斷,大蒜剝好洗凈並切成兩半,蔥斜切

3.鍋中燒熱油後,下乾辣椒、花椒、蔥、蒜、和生薑翻炒出香味

4.倒入洗好的小龍蝦,並加適量料酒,翻炒至龍蝦不再掙扎

5.再加入其它的調料繼續翻炒,適當的加水,翻炒15分鐘左右

6.等湯汁變得有些濃鬱,倒入香芹段翻炒均勻即可出鍋。

拍黃瓜

拍黃瓜

食材:

生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙、一匙芝麻、乾辣椒碎、黃瓜、花生米、蒜蓉

做法:

1、生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1個青檸檬汁,黃檸檬不夠酸)拌勻;

2、熱鍋放入一匙芝麻油,隨後加入乾辣椒碎小火炒香,起鍋的時候加入蒜蓉拌勻;

3、將1和2混合均勻即成醃漬料;

4、最後將拍好的黃瓜放入醃漬料裡,置於冰箱冷藏最好超過2-3小時。

5、將醃漬好的黃瓜取出擺盤,撒上炒熟的花生米即可。

蔥爆牛肉

原料:牛肉,大蔥,蒜

做法:

1.牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,醃製十分鐘,加澱粉和食用油;

2.鍋內油熱之後炒香一半蔥絲和蒜末。放入牛肉炒到九成熟,加入剩餘的蔥段,生抽,鹽,雞粉,白鬍椒,香油。翻炒,出鍋。

火爆豬肚

材料:新鮮豬肚一個,豆瓣醬一杓,青尖椒一個,蔥少許,薑少許,大蒜少許,鹽少許,雞精少許,醬油少許,花生油兩大杓

做法:1.要將豬肚上的汙穢和臊味除去,把裡面翻出來用鹽醃一下加入,麵粉把豬肚抓一遍,放在清水裡洗去汙穢粘液,然後放進開水鍋中煮至白臍結皮取出,再放在冷水中泡一下,用刀颳去白臍上的穢物。用清水沖洗乾淨後下鍋煮至熟爛,撈出切絲。

2.鍋內油燒熱放入豆瓣醬炒香,放蔥薑蒜同炒,炒出香味後放入煮熟的豬肚翻炒,同時加入一點鹽、醬油。

3.放入青椒翻炒,出鍋前放入雞精即可。

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