易過敏的中醫體質——特稟質應當怎樣調養？

作者：桑尼寶寶

特稟質，是由於先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質。包括先天性、遺傳性的生理缺陷與疾病，過敏反應等。

這是一類體質特殊的人群。有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏；

有的皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點，瘀斑，皮膚常一抓就紅，並出現抓痕。

其中，遺傳疾病有血友病、先天愚型及中醫所稱"五遲"、"五軟"、"解顱"等；胎傳疾病有胎寒、胎熱、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等，皆屬特稟質。

對於這類特殊人群，調理也更需用心。

起居調養：起居要有規律，保持充足的睡眠時間。居室宜通風良好。生活環境中接觸的物品如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蟎，可引起過敏，應經常清洗、日曬。外出也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症。

膳食調理：飲食宜均衡、粗細糧食搭配適當、葷素配伍合理，宜多食益氣固表的食物，盡量少食辛辣、腥發食物，不食含致敏物質的食品，如蠶豆、白扁豆、羊肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、辣椒、濃茶、咖啡等。

推薦葯膳：

（1）固表粥：烏梅、黃芪、當歸、粳米，具有益氣養血脫敏功效，

適合過敏體質易發皮膚過敏者食用。

（2）黃芪首烏藤燉豬瘦肉：黃芪、首烏藤、豬瘦肉、食鹽、蔥、生薑、料酒、味精各適量，具有益氣養血、祛風脫敏功效，適合過敏體質者食用。

傳統療法：

穴位保健

（1）選穴：神闕、曲池。

（2）定位：神闕位於腹中部，臍中央（見圖13）。曲池位於肘橫紋外側端，屈

肘，當尺澤與在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點（見圖14）。

（3）操作：神闕採用溫和灸。曲池採用指揉法。