特稟體質易過敏，你該好好保護自己了！

春天花粉一飄，有一類人常常不停地打噴嚏流眼淚，吃海鮮就會渾身起疹。其實，這類人就是典型的特稟體質，也就是我們常說的易過敏體質。

特稟體質常見的困擾

1. 皮膚過敏：遇到接觸性外物刺激時，皮膚出現紅腫、發癢、蕁麻疹，甚至出現紫紅色瘀點、瘀斑。

2、呼吸系統過敏：遇到寒冷、花粉或柳絮等吸入性刺激時，出現打噴嚏、咳嗽、氣喘、鼻炎的過敏反應。

3、消化系統過敏：食入不適當的食物，如蝦蟹海鮮或牛奶肉蛋，會引起腹瀉、嘔吐甚至過敏性腸炎。

4、容易患遺傳性疾病：如血友病、先天愚型等。

過敏體質是怎麼怎麼形成的？它包括三種：

1、過敏體質

有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬於這一類。

2、遺傳病體質

就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的，這一類大多很難治癒。

3、胎傳體質

就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質。有些人是家族性的過敏，很小就有，持續一生;有些人可能三四十歲了才發現。也就是說，這種人存在先天特殊條件，什麼時候發作受環境影響。

大千世界過敏源太多了，防不勝防，所以關鍵還是調理體質。特稟體質的調理方法。

1. 食療

飲食清淡，均衡，粗細搭配。少吃蕎麥，蠶豆，白扁豆，牛肉，鯉魚，蝦，螃蟹，茄子，酒，辣椒，濃茶，咖啡等辛辣，腥膩的食物。

金針菇炒青菜

青菜80克，金針菇80克，油、味精、鹽適量。

第二、運動

加強體育鍛煉 積極參加各種體育鍛煉，增強體質。氣象冷時鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

第三、茶療

人分九種※固本茶

根據王琦大師《人分九種體質學》所研製的人分九種固本茶是特稟體質的剋星。

配料：

烏梅、杏仁、梔子、甘草、人蔘

使用方法：

用沸水反覆沖泡飲用至茶色清淡無味：或撕開小袋，用溫水沖開後直接吞服。

用法：

建議每天1至4杯，每次1袋，每次1袋，也可以根據自身情況而定，不宜涼飲。

長期喝養生茶，能有效改善血管功能，促進排出身體內的毒素，還可以加快新陳代謝，所以說喝養生茶的作用是非常突出的，愛好養生的朋友，要在平時養成喝茶的好習慣，每天堅持喝一點，對身體有十分大的好處。