尿酸高，痛風來報導，只要碰上這5物，吃一口尿酸降很快

高尿酸是嘌呤物質代謝發生紊亂，導致血液裡尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，據統計，目前我國成人高尿酸血症患者已達1.2億人，患病率已高過糖尿病，危害著人類的健康。

為什麼你體內的尿酸會升高？

尿酸高，與生活中的很多習慣有關係。

攝入太多嘌呤含量高的食物：內臟、海鮮、高湯、酒類等都是屬於嘌呤含量高的食物，攝入太多，能導致體內尿酸含量持續增高，時間久了易形成高尿酸。

腎臟受損：腎臟受損，會導致尿酸代謝排泄不暢，尿酸不能及時排出體外，也易導致尿酸升高。

喝水少：喝水少，體內尿液會減少，也會導致尿酸不能及時排出來，引起尿酸升高。

其他原因：精神壓力過大，常常劇烈運動等也易使尿酸升高。

尿酸高有哪些危害？

尿酸高，會影響身體的腎臟和各個關節，尿酸鹽結晶可沉積在身體各個部位，引發炎症，傷害各個器官的健康。尿酸高，最常誘發的就是痛風了，有數據顯示，我國患有痛風的人群已超過8千萬，痛風易發作，患者常常感到疼痛，很影響生活品質。

尿酸高，還會引發其他併發症如腎結石、慢性尿酸性腎病、糖尿病等。尿酸高，危害多，一旦發現體內尿酸高了，建議大家積極的防治，減少對身體的傷害。

尿酸不斷升高該怎麼辦？只要碰上這5物，吃一口尿酸降很快

菊苣、梔子、葛條、桑葉、百合這5物一起配伍成葛條花草茶，能利尿消腫，清熱解毒，促進尿酸排泄，降低血清尿酸水準，緩解痛風性關節炎。

可取菊苣、梔子、葛條、桑葉、百合各7克，一起放入加有清水的鍋裡，熬煮50分鐘，喝汁水。不過這樣做，食材的有效成分發揮的作用不大，往往需要吃很久才能看到效果，且也較費時間。有需求的人建議選擇方便的茶包用開水沖泡，更節省時間，也更利於人體吸收各食材的有效成分。

菊苣清肝利膽，健胃消食，利尿消腫，有利於降低尿酸；梔子消腫止血，鎮痛，含有的梔子苷，能夠幫助降低尿酸，緩解痛風發作時的疼痛；葛條通經活絡，解諸毒，解肌退熱，也有降尿酸的作用；桑葉消炎解毒，疏散風熱；百合養陰潤肺，清心安神，鎮靜，能促進尿酸排泄，減輕炎症。

尿酸高，痛風人群常飲用，能幫助降低尿酸水準，改善痛風，身體更健康。