寶寶到了6個月就要開始添加輔食，主要原因是寶寶需要補鐵，寶寶在媽媽的肚子裡儲存了自己出身後6個月所需的鐵元素，不過6月後，媽媽的母乳不能提供充足的鐵，只能從食物中攝取。
今天小果媽媽就到來幾道適合6個月寶寶的營養輔食，操作簡單，味道還不錯，寶寶會喜歡的哦。要記得第一次給孩子添加輔食要先少量添加，觀察3-5天，如果孩子沒有不良反應就可以正常添加啦。
白菜胡蘿蔔米粉
食材：
胡蘿蔔三分之一段、大白菜一段、嬰兒米粉適量
製作方法：
1、大白菜和胡蘿蔔洗凈後，白菜切片，胡蘿蔔切塊。
2、鍋中燒開水，下入白菜和胡蘿蔔。
3、大白菜差不多需要3分鐘煮熟，提前撈出，瀝乾水分。
4、胡蘿蔔煮的時間長一些，大概需要15分鐘，如果小寶寶吃，胡蘿蔔盡量煮得時間長一些，這樣做出的泥更細膩。
5、把煮熟的胡蘿蔔和大白菜一起放入攪拌機中。
6、因為添加了大白菜，大白菜水分很大，所以水加到蔬菜的三分之一處就好。
7、攪拌好的大白菜胡蘿蔔泥，再加上泡好的米粉，攪拌均勻，就可以給寶寶吃啦！
胡蘿蔔蘋果泥
食材：
半個胡蘿蔔、半個蘋果
製作方法：
1、蘋果去皮切塊，胡蘿蔔去皮切小片。
2、蒸鍋中多加些清水，把蘋果和胡蘿蔔放到蒸鍋上面，蒸熟，大概蒸20-25分鐘，胡蘿蔔一定要蒸得爛一些。
3、蘋果和胡蘿蔔蒸熟後，取出。
4、把蘋果和胡蘿蔔放到攪拌機中，少加一些溫水，攪拌成泥。
5、最後搭配泡好的米粉一起吃哦～
土豆泥
食材：
土豆
製作方法：
1、土豆去皮，切薄片。
2、鍋中加涼水，涼水直接加入土豆，煮大概20分鐘。
3、煮好的土豆盛到碗裡。
4、加水攪拌，如果家裡有攪拌機是最好，如果沒有用杓子把土豆壓碎就可以。
三文魚泥
食材：
三文魚60克、檸檬、溫水適量
製作方法：
1、三文魚洗凈後，取一片檸檬片放到三文魚上靜止一會，可以去除一些腥味。
2、處理好的三文魚放到蒸鍋中蒸熟。
3、接下來媽媽們把手洗乾淨，將蒸熟的三文魚捏碎，檢查是否有刺。
4、捏好的三文魚放到料理杯中，加入少許溫水，攪打成泥狀，就完成啦。
青菜銀魚山藥羹
食材：
銀魚50克、山藥150克、清水適量、青菜少許
製作方法：
1、把銀魚清洗乾淨，放入鍋中煮熟。
2、山藥洗凈後，切塊狀備用。
3、這時候銀魚也煮熟了，將銀魚撈出，瀝水備用。
4、切好的山藥和銀魚放入料理杯中，打成泥漿備用。
5、將青菜浸泡好沖洗乾淨，取嫩葉部分。
6、將嫩葉部分切碎末備用。
7、鍋中加入清水煮沸，倒入銀魚山藥泥攪拌均勻。
8、煮至食材熟透後，將青菜碎末倒入其中，翻拌均勻，再次煮開即可盛出。
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